喝什么汤能养颜美容？ 你在日常生活中喝什么汤

喝什么汤能让脸变漂亮？

鲫鱼鱼汤

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制备工艺： 1、鲫鱼切腹去内脏、去鳞去鳃，鱼段工人完成。 清洗，干燥，用盐和料酒浸泡一会儿备用。

2、豆腐切成1厘米厚

3、砂锅加热，加入少量油，加入鲫鱼，煎至两面金黄。

4、放葱姜

5、倒入足够的热水(5杯左右)

6、盖上盖子，煮沸后转小火(如果汤色想变白，用大火煮10分钟)，煮40分钟

7、加入豆腐，再煮5分钟左右，用盐、胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克调料：冰糖100克，水3杯。

制作步骤： 1、干银耳加水浸泡2小时，去除老茎和杂质后撕成小圈，加入4杯水放入蒸笼蒸30分钟备用。

通过以上文章，应该在一定程度上理解了喝什么汤才能美容养颜的常识。 希望在理解这些问题的基础上，能有更多的帮助。 日常生活中，多喝银耳汤、鲫鱼鱼汤，对自己皮肤的保养也有好处。