女人吃什么都能去除皱纹

女性吃什么可以消除皱纹？

1、柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种营养成分。 它还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有较强的抗氧化作用，可促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着等。

2、柚子

研究表明，葡萄柚的气味能使女性看起来比男性平均年轻6岁。 现在，葡萄柚中含有的柠檬酸之一在护肤品领域被普遍使用。 该成分有助于死皮细胞的代谢和排出，使皮肤恢复光滑，再现光彩。

3、葡萄

含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增殖，有效延缓衰老； 还含有单宁酸、柠檬酸，有很强的收敛效果和柔软的保湿作用。 此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能促进深层滋润、抗老化、皮肤细胞再生。

4、石榴

艳红石榴已被证实具有较强的抗氧化作用，含有鞣花酸这一成分，能保护细胞免受环境污染、紫外线的危害，滋养细胞，延缓肌体衰老。 一项研究显示，鞣花酸在放射线治理方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

5、胡萝卜

胡萝卜被称为“皮肤食品”，能滋润皮肤。 胡萝卜中含有丰富的果胶，与汞结合，排出*的有害成分，使皮肤看起来更纤细更红。 含有胡萝卜素，可抗氧化美白，预防黑色素沉淀，去除皮肤多余角质。 它还含有抗氧化不可缺少的维生素e。

通过以上文章内容的介绍，大家应该对女性吃什么去皱这个问题有更好的了解，其实生活中女性去皱的食物还有很多。 大家可以吃葡萄、石榴、胡萝卜等食物，对消除皱纹的效果很好。