敏感皮肤可以使用维生素e吗？ 怎么用

敏感皮肤可以用维生素e吗

是的，我可以。 通常，敏感的皮肤可以使用维生素e。 维生素e本身也没有毒副作用。 相反对人体有很多好处，但如果你自己的皮肤对维生素e过敏，就不要使用。 另外，维生素e是好东西，但不能乱用。 滥用维生素e，反而对人体有害。 因此，敏感皮肤使用维生素e时，需要在医生的指导下适量及时使用。

敏感皮肤应该怎么用维生素e？

一.内服维生素e

1 .内服维生素e，可以直接去超市买维生素e胶囊吃，也可以买维生素e泡腾片泡水喝。

2 .内服维生素e可通过摄取含维生素e的食品进行。 常见的维生素e食品有菠菜、花生油、杏仁、卷心菜、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、大豆、核桃、牛奶等。

二.外用维生素e

在药店直接购买维生素e胶囊，晚上用洗面奶洗脸后，扎破维生素e，轻轻涂抹在皮肤上。 一边涂抹一边按摩脸部，可以加快维生素e的吸收，二是按摩可以缓解敏感皮肤的红色血丝等皮肤问题。 约3-5分钟后，用水冲洗皮肤。

敏感皮肤可以使用维生素e，所以请注意使用方法。