**祛斑有效吗？ 技巧和误区有哪些

*祛斑有效吗

*可以祛斑。 **具有祛斑效果。 因为**中含有大量的**酸、苹果酸等酸类，对皮肤的好处非常大。 另外，**中的维生素B1、B2、c等对促进皮肤新陈代谢、抑制黑色素沉积等有效。 所以，除了祛斑护肤品之外，我建议你试试**祛斑，但要掌握**祛斑的诀窍和误区。

*祛斑诀窍与误区

1、具有长期性

任何食物和水果都可以用于美容，人体吸收度有限，速度也很慢。 时效性非常长，要看美容效果需要很长时间。 喝**蜂蜜水、**面膜等需要每天坚持

2、光敏性

**是感光性食物，白天喝**水、抹面，效果不大。 建议大家晚上喝**水，马上洗手。 **中的有机酸会腐蚀亚健康，损伤牙釉质，晚上喝了**水一定要及时清洗口腔

3、肤质

*护肤固然好，但强烈的刺激性也不容忽视。 *祛斑的方法多适合油性皮肤，敏感皮肤和干燥皮肤请不要多用。 **祛斑时，建议选择含有**精华的祛斑产品