防晒霜什么时候涂多久

防晒霜什么时候涂

防晒霜应在外出前半小时涂，或中午12点左右涂，室外工作时2小时涂一次，海边度假旅游时2小时涂一次，或游泳前后涂。

防晒霜什么时候涂

1、出门前30分钟涂

防晒霜和其他护肤品一样，涂在皮肤上后需要一定的时间，所以出门的时候，最好提前30分钟涂。 在涂防晒霜之前，请不要忘记清洁皮肤，涂化妆水、乳液、乳霜等护肤产品。 有保护皮肤的效果。

2、中午12点左右涂一次

涂一次防晒霜，一般可以维持6~8小时左右的时间，但人的皮肤会根据环境的不同分泌不同量的油脂和汗水。 油脂和汗水分泌过多会影响防晒霜的持续时间，人在洗脸的同时也会擦掉部分防晒霜，所以建议早上涂一次后，中午12点左右再涂。 当然，这仅限于室内工作者和防晒霜，有时也不经常防晒

3、室外2小时涂一次

有些人为了工作而在室外呆得很久，最好每两个小时涂一次防晒霜。 由于接触紫外线的时间长，防晒霜吸收紫外线后会逐渐降低防晒效果，最后完全失去防晒效果。

4、海边度假游2小时刷一次

海边的紫外线比城市的紫外线强，而且海边遮蔽物少，紫外线直接照射到皮肤上，所以防晒工作更需要做。 建议2小时涂一次。 如果伴有剧烈运动，汗量很大，每小时可以涂一次。 汗水容易稀释防晒霜，防晒霜的持续时间变短。 请记住，紫外线越强的地方，防晒霜的持续时间就越短。

5、游泳前后需要涂抹

目前防晒霜大多具有防水功能，但实际下水后，池内的水会溢出部分防晒成分，导致防晒效果下降，防晒时间缩短。 特别是室外游泳，阳光会直接照射到皮肤上，游泳前如果不涂防晒霜，皮肤很可能会晒黑、晒伤，所以游泳前后需要各涂一次。

防晒霜多久涂一次

1、防晒霜每4-5小时重新涂一次

防晒霜涂多久取决于个人所处的环境，但如果你在室内工作，几乎没有阳光照射，每4-5小时涂一次就可以了。 也就是说，早上出门的时候重新涂，中午重新涂，一天涂两次就可以了。 因为阳光照射不到，所以防晒霜的持续时间也会变长。

2、防晒霜每2-3小时重新涂一次

不仅是室内工作人员，快递员、业务员、外卖员等需要在室外工作的人，建议每隔2~3小时重新涂一次。 因为室外的紫外线比室内强得多，紫外线越强，防晒霜就越不起作用。

3、防晒霜每1-2小时重新涂一次

不同地区的室外紫外线强度不同。 去热带地区和海边等紫外线强的地区时，需要每1-2小时重新涂一次。 紫外线越强，防晒霜的效果越差，紫外线强的地方温度也高，皮肤出汗出油多，容易稀释防晒霜，所以需要更仔细地重新涂抹。 去游泳的话，游完之后最好重新涂。

4、间隔时间因防晒指数而异

除去所处环境的因素，重新涂防晒霜与防晒指数也有关系。 指数SPF是指防晒用品对紫外线UVB的防御能力。 通常，我们将防晒指数乘以20，表示该防晒产品可持续的防晒时间。 例如，SPF20的防晒霜乘以20为400分钟，SPF50的防晒霜乘以20为1000分钟。

涂防晒霜的时间介绍到这里了。 请注意重新涂的时间。