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爱美之心是每个女性朋友都会有的,因此大家在日常生活中对于自己的皮肤保养也是比较重视的,很多女性朋友们不仅通过保养品来保养皮肤,而且也像在日常生活中通过饮食美容养颜,那么喝什么汤可以美容养颜?
喝什么汤能美容?
鲫鱼鱼汤
材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
制备工艺: 1、鲫鱼切腹去内脏、去鳞去鳃,鱼段工人完成。 清洗,干燥,用盐和料酒浸泡一会儿备用。
2、豆腐切成1厘米厚
3、砂锅加热,加入少量油,加入鲫鱼,煎至两面金黄。
4、放葱姜
5、倒入足够的热水(5杯左右)
6、盖上盖子,煮沸后转小火(如果汤色想变白,用大火煮10分钟),煮40分钟。
7、加入豆腐,再煮5分钟左右,用盐、胡椒、鸡精调味即可。
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