冷水洗脸真的对美容好吗？ 合适的水温是多少

用冷水洗脸真的对美容好吗

答案是否定的。 尤其是油性皮肤，长期冷水洗脸，“寒性收敛”会导致毛孔收缩，无法洗净脸上堆积的皮脂、灰尘、化妆品残留物等污物，不仅得不到美容效果，而且容易引起粉刺等皮肤病

正确的卸妆清洁、不损伤皮肤是护肤美容的基础。 合适的水温是皮肤清洗的重要条件，水的过冷和过热不利于皮肤的滋养。

水温过低(20以下)对皮肤有收敛作用，可以锻炼皮肤使其恢复活力，但长期使用过冷的卸妆会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，失去弹性，导致早衰

水温过高(38以上)对皮肤有镇痛和毛细血管扩张作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，皮肤毛孔扩张，皮肤放松无力，容易起皱。

合适的水温是多少

适宜水温在34左右，略高于皮肤温度，但低于体温。 用手试一下，有温热感，但感觉不到热。 这种温水不仅能清洗皮肤，而且对皮肤有镇静作用，有助于皮肤休息和消除疲劳，不会对皮肤造成伤害。

正确的洗脸方法是用温水和冷水交替使用的方法：温水洗脸沿着脸部肌肉的纹理涂抹清洁剂(洗面奶和肥皂类等)。 时间不要太长，3-4分钟为宜温水洗净剂冷水洗脸。 交替使用这种温水和冷水，不仅可以清洁皮肤，还可以通过水的冷热转换，使皮肤浅表血管扩张收缩，加强皮肤呼吸，促进脸部血液循环，达到美容效果。

综上所述，人们应该更了解用冷水洗脸是否有助于美容的常识。 我希望认识这些常识后，在美容方面能有更多的帮助。 用冷水洗脸没有美容效果，所以女性朋友一定要用温水洗脸。