敏感皮肤的护理方法敏感皮肤需要注意什么？

敏感皮肤的护理方法

1 .清洁心得。 使用温和、弱酸性、不含皂基的卸妆产品清洁脸部时，一般洗脸水温请勿过热或过冷。 通常是30左右。 请避免使用擦洗、死皮等去角质产品。

2 .注意水分补给。 可以选择含有抗过敏成分和保湿成分的化妆水，增加皮肤水分。 因为增加皮肤水分含量可以降低皮肤敏感性。

3 .抗过敏保湿。 可以选择具有抗过敏保湿功能的医用保湿护肤，这类护肤可以有效调整皮肤敏感问题。

4 .注意防晒。 敏感皮肤角质层薄，缺乏抗紫外线能力，外出涂防晒霜，一般每2-4小时使用一次。 敏感皮肤不易耐受部分化妆品，应尽量选择物理防晒，避免刺激敏感皮肤。

5 .口罩使用。 皮肤不敏感时，请适当使用保湿口罩。 但皮肤尚处于敏感期，如有红斑、丘疹、水肿、瘙痒等症状，可将纱布、毛巾放入冰块或生理盐水中浸泡20-30分钟，敷于脸上，每日放置3次，直至敏感症状消失。

敏感性皮肤要注意什么

2、注意防晒。 晒黑对皮肤有伤害，皮肤过敏，敏感皮肤的患者在春天避免晒黑，出门前必须涂防晒霜，戴遮阳帽，打太阳伞，避免停留在封闭的炎热环境中。

3、注意饮食。 敏感肌肤的人饮食尽量清淡，不吃辛辣刺激的和头发的东西，尽量不吃烧烤和煎炸类食物，平时不喝酒，不吃甜食，不吃咖啡等饮料，平时多喝水

4、休息要有规律。 敏感性皮肤患者在日常生活中要养成良好的生活方式，养成生活习惯，每天充足睡眠，不熬夜。 请避免身体抵抗力下降，过敏症状复发或恶化。