多层次摄入维生素 面部皮肤如何排毒效果好

怎样给脸上排毒有效

1 .多阶段摄入维生素：

维生素c具有黑素细胞抑制色素沉着的活动能力，促进血管微循环，排除肌肤组织中的毒素； 维生素e是一种强力抗氧化剂，能防止自由基侵害皮肤，使皮肤血液变得明亮干净。维生素a能保护皮肤上皮组织，改变老化的肤质和深色的肤色——，因此可以从饮食、护肤等多方面同时摄取维生素，内外兼顾，有效地清除皮肤中毒

2 .绿茶排毒美颜：

绿茶中含有维生素e和c，能明显减少活性氧的产生，加速细胞新陈代谢，减少紫外线和污染产生的自由基，防止毒素进入皮肤细胞，有效杀菌排毒，使皮肤美白柔嫩。 既可以使用含有绿茶成分的营养补充剂，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮料，干脆直接咀嚼绿茶喝，也有排毒瘦身的效果。

3 .食盐蜂蜜排毒法：

食盐的消炎杀菌效果众所周知，但实际上排毒效果也很独特。 油性皮肤中毒的人，请将一小勺盐和蜂蜜混合后，涂在脸上轻轻按摩5分钟后，用水洗净试试。 盐具有深层清洁皮肤毛孔的作用，蜂蜜水能及时补充皮肤营养，每天早晚各一次，有助于清除皮肤毒素。

看了上述科普，对脸部皮肤排毒的方法有一定的认识吗？ 方法有很多。 脸部皮肤也有各种各样的种类。 必须了解自己的皮肤是什么类型，比如敏感皮肤、混合皮肤等。 只有了解自己的种类，才能对症下药，选择最适合自己的排毒方法，才能获得美丽的皮肤。