干性皮肤该怎么办？ 干性皮肤吃什么好呢

干性皮肤该怎么办

1、冬天洗澡需要勇气，因为有些人怕冷，所以也有人把洗澡水烫一烫，其实这样不好。 女儿们建议洗澡时水温控制在38度左右。 而且，38度的水温最接近人体的温度。 否则，容易烧伤皮肤。 平静地洗澡，皮肤会好起来的。

2、秋冬不要选择强力清洁的护肤品和沐浴露，应该全部换成保湿成分。 这样可以更平静地滋润皮肤。 另外，干性皮肤一定不要使用碱性的沐浴露、肥皂等。

3、干性皮肤不要抱怨自己皮肤干燥了。 有时候觉得自己不勤奋，涂了滋润的就等于没涂，一周后就放弃了。 当然这个不好。 一直坚持护肤，秋冬不管多冷都要精心护理皮肤，洗完澡后涂乳液也没关系。

4、人体总有几个部位非常干燥。 尤其是干性皮肤、身体四肢、颈、肘、膝、踝等部位需双重滋润。 这些部位不仅能涂上身体乳，还能定期去角质、去除皮肤，更好地吸收其鲜嫩成分。

干性皮肤吃什么好呢

1、葡萄营养丰富，味道香甜可口。 主要含有葡萄糖，容易被人体吸收。 另外，葡萄所含热量非常高，葡萄几乎所有有益物质都能被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动起到很好的作用。 所以干性皮肤的人们多吃葡萄比较好。

2、苹果营养成分非常丰富，其美容效果也非常好。 苹果不仅保护美容护肤品，还保护我们的健康。 因此，对于干性皮肤的女性来说，苹果是非常容易吃的食物。

3、皮肤干燥的女性要多吃火龙果。 这是非常值得吃的美容水果哦。 火龙果含有丰富的磷，能促进细胞新陈代谢，保护皮肤。 其次，火龙果含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素，都是美容护肤的有益元素哦。

干性皮肤的人请注意不要补充过多的水分。 经常喝适量的水，所以冬天不要每天洗澡。 洗澡的时候也要注意水温。 洗完澡后可以在全身涂上润肤霜，在保护皮肤的同时保持湿润。 另外，也要注意吃蔬菜和水果，特别是水分多的水果。 你可以吃。