维生素c和牛奶能去皱纹吗？ 吃什么能变美颜

维生素c和牛奶能去皱纹吗

随着年龄的增长，皱纹慢慢出现在皮肤上，这也曾经成为女性的天敌。 那么，我们来看看维生素c和牛奶的效果吧。 调查结果表明，维生素c有促进新陈代谢的作用和治疗坏血病的巨大优点，在抗皱方面维生素c没有，但可以缓解。

而牛奶中含有丰富的胶原蛋白，对皱纹有抵抗和缓解的作用，与维生素c相比效果相对较好，所以现在很多女性喜欢喝牛奶冲奶粉。 这是为了减缓衰老的速度，尽量停留在冻结年龄。

因此，以上是关于维生素c和牛奶是否有抗皱效果的问题，相信可以帮助很多还不知道原因的女性解答疑问，对护肤品更有帮助。

吃什么能变美颜呢

1、西兰花

西兰花是很多女性朋友减肥的代替品，热量丰富，但吃了也不容易发胖，所以减肥期间补充热量是最佳选择。 另外，西兰花中含有的矿物质和维生素大多能提高皮肤的弹性，保持皮肤的水分，起到防止衰老的作用。

2、猕猴桃

要想皮肤白皙柔嫩，就必须适量补充维生素c。 猕猴桃是维生素C含量特别高的水果，其中其他营养也非常丰富。 维生素c除了护肤外，还能增强人的抵抗力。 经常吃猕猴桃可以美容养颜，也可以预防癌症。 但月经期间女性最好避开猕猴桃。 吃多了容易引起痛经。

3、苹果

苹果中含有大量的铜、锌、钾、碘等元素，只要人体含有足够的这些营养素，就可以预防皮肤干痒，把苹果切片敷在熊身上还可以缓解黑眼圈。 苹果也有助于人们补血。 一个女人的气血是否充足，对血色和皮肤质量非常重要。 所以美容养颜的食品不能掉苹果。