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头上的头皮屑特别的多,感觉怎么洗都洗不干净,有没有什么方法可以把头皮屑彻底去除的?有头皮屑吃些什么食物比较好?
头屑可以根治吗
头皮屑可以根治,但首先要针对油脂分泌过多、脂溢性皮炎、真菌、细菌感染等继发头皮屑明确头皮屑的原因。 服用抗菌消炎药或油脂分泌抑制类药物后可有效缓解。 但如头癣或头皮表面有开放性皮损等,为优化头皮环境,缓解头皮屑,需及时进行头皮冲洗。
头皮屑可以吃以下食物。 碱性食物:要多吃碱性食物。 头皮屑的发生主要是由于身体过于疲劳,新陈代谢导致大量酸性物质积聚在血液中,影响头皮营养,导致头皮屑的发生。 杂粮:能吃黑芝麻豆等杂粮对头发有很大帮助。 因为这些是可以护理头发的健康食物。
头皮屑较多,一般为脂溢性皮炎,与皮脂分泌旺盛有关。 平时注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,不吃辛辣和油腻食物,不刺激头皮。 外用酮康唑洗剂洗头,慢慢改善,每周洗2~3次就可以了。 平时生活很有规律,不要熬夜。
头皮屑较多,可能是脂溢性皮炎。 也可以口服维生素B6。 可以按照说明服用,也可以用酮康唑洗涤剂或二硫化硒洗涤剂洗头。 平时吃饭要注意清淡的东西,不要以新鲜蔬菜和水果为中心,吃太多油腻的东西。
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