减肥会引起脱发吗？ 如何保养头发避免脱发

减肥会引起脱发吗

头发作为身体的一部分，总是需要营养和滋润。 从某个角度看，头发的优劣，可以反映你的身体状况。 减肥引起的脱发问题其实是可以恢复的。 如果头发掉得很大，就应该马上停止减肥。 这主要原因是减肥引起的内分泌失调和营养不良。

只要改善饮食营养结构，经常洗头，保持头发清洁，脱发就会慢慢缓解。 减肥后脱发也会慢慢恢复。 有些人减肥脱发需要很长的恢复时间，所以需要耐心。

如何保养秀发避免脱发

我们的饮食睡眠与脱发有密切关系。 保持健康的生活节奏是非常重要的。 另外，在保持心情轻松的同时，也要重视头发的养护工作。 不要经常染头发、烫发，避免高温吹头发，同时保持头皮清洁，可以改善脱发情况。

洗头的时候，请选择有营养的洗发水。 例如，将多根管路对齐，如含有生发防脱配方的洗发水等，可以有效改善脱发问题。