头发需要防晒霜吗？ 头发怎么防晒

头发需要防晒霜吗

我需要防晒霜。

头发是角质细胞组成的。 角质细胞内的大部分是角蛋白。 角蛋白是由相当长的氨基酸链组成的。 这个氨基酸链大约有20种氨基酸，大部分是胱氨酸。 阳光照射下，头发中的胱氨酸吸收紫外线保护头皮。

但是在阳光下，胱氨酸会吸收大量的紫外线，切断、分解自身的二硫键。 头发中的角蛋白因此变性、被切断，头发失去了本来的水分和营养。 因此，头发也需要防晒。

头发怎么防止晒黑

1、戴太阳帽

外出戴太阳帽可以直接物理隔离紫外线损害，是最直接有效的防晒方法。

太阳伞也有同样的防晒效果。

2、喷保湿喷雾剂

高温和阳光照射下，头发水分流失严重。 外出一会儿用保湿喷雾剂喷几次，可以马上给头发补充水分，防止头发干了不长毛。

3、紫外线强的时候不出门

夏天上午11点到下午4点是紫外线非常强的时间段。 如果不是必要的情况，这个时间段最好不要外出。 因为即使戴太阳帽，从地面和窗户反射的紫外线也会损害发质。

头发需要防晒。 防晒霜很重要，但要掌握防晒方法，快来保护自己的头发。