不晒头发睡觉危害速干头发的四个诀窍已经暴露

不弄干头发就会睡着的危害

1 .容易感冒

洗头的话，大量的水分蒸发，夺走体内的很多热量。 免疫力下降时，散热会导致上呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少。

上呼吸道抵抗力下降时，细菌和病毒可能会混入虚空中感染上呼吸道，引起鼻涕、鼻塞、发热等感冒症状。

2 .出现头痛头晕的症状

如果水分长期滞留在头皮表面，头皮温度会下降，大脑血液循环会变差。 因此，睡到半夜的话，头皮会局部发麻，软乎乎地伴有疼痛。

第二天早上，更容易出现莫名的头痛和头晕，严重者恶心，甚至可能引起“头皮下静脉丛炎”疾病。

3 .枕头细菌繁殖

枕头长期放在室内，本身就已经容易滋生细菌。 停下头发睡觉，湿头发的水分会渗透枕芯，时间久了，枕芯自然会变黄。

在湿润的环境中，枕头更有利于细菌的生长。 那样的话，枕头就像细菌培养器一样，其危害是可以想象的！

4 .伤害发质发型

头发湿了睡觉，对发型当然是毁灭性的打击！ 睡觉的时候头发会被摩擦压扁，容易弯曲成各种各样的形状。 头发干了，柔软度就会下降，定型，不再是一蹴而就的大问题。

在这种情况下梳头发，容易剪头发，损伤发质，严重的话会掉很多头发！ 小心成为“光头强”……

5 .头发变白

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促进黑色素细胞的激素可以让机体分泌更多的黑色素。 你睡觉后，头发还湿，暴露在寒冷中，所以很难分泌黑色素，久而久之就会出现头发发白的现象。

短发的四个诀窍

1、请不要在浴室吹头发

很多人洗完澡就喜欢马上吹头发，其实洗完澡后，因为洗澡湿度大，不通气，头发会一边干一边适得其反。 因此，吹头发时请远离浴室，前往比较干燥的通风场所。

2、分瓷砖吹头发

吹风机热风在高温下会使头发中的水分和油脂流失，导致头发干燥粗糙，用冷风吹头发对头发更好。 吹头发之前，用毛巾把头发上的水吸干，有助于快速吹干头发。 吹头发的时候，可以把头发一片片分开吹，就像美发店的发型师给客人吹头发一样。 那样的话，可以加快头发的干燥。

3、隔着毛巾吹头发

首先把干毛巾盖在头发上，按毛巾把头发吹干。 据说这种方法是毛巾在吸收头发水分的同时将吹风机的热量传递给头发，从而加快头发的干燥。

4、用干毛巾

干毛巾比普通毛巾材质细，吸水性高。 用干头发巾的时候，先低头把头发自然下垂，再把干头发巾戴在头上，把所有的头发都放在干头发巾里，然后去看书，做口罩，十几分钟后头发就会干了。

虽然这里介绍了不晒干头发就睡觉的危害，但是请注意干得快的技巧。