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芝麻是一种很多人都觉得比较香的食物,所以,在很多的饼干里都有加入它,有人说,自己得知芝麻不仅非常香,而且,营养也很丰富,对服用者的头发也比较好,那么,芝麻对头发有好处吗?
芝麻对头发好吗
研究表明,人之所以会有白发问题,是因为头发发根中存在的黑色素细胞分泌的黑色素减少,其中酪氨酸酶的量减少,从而导致白发问题。 另外,黑芝麻的提取成分中存在满足神经氨酸酶的成分,黑色素的合成量也会大幅增加,所以有白发的人可以自然地恢复乌黑的头发。
芝麻服用注意事项
芝麻对改善白发确实有很好的效果,但应避免大量食用芝麻。 春夏建议每天喝一半小勺。 秋冬季节的话,每天一大勺就可以了。 否则,自己吃芝麻时没有控制美味的芝麻量,可能还不够。 一旦大量饮用,就很容易因此诱发脱发异常,所以千万不要因为觉得芝麻好而吃得太多。
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