为什么不掉头发吃黑豆

为什么不把头发剪掉

中医上讲，易脱发是肾气不固的原因，也就是肾虚的人容易掉发。 解决脱发问题，应该先补肾，而不是从头皮开始。 但肾虚可分为阴虚和阳虚，不同病情补肾方法不同。 建议请专业中医诊脉，根据目的调配药物。

除肾虚外，生活压力大还会出现脱发现象。 平时工作忙，经常熬夜加班的话，脱发的概率会变高。 要减少脱发，就要适当放松自己的情绪，不要过度紧张。 而且有规律地保证睡眠时间，不再熬夜。

选择洗发水时也需要注意。 尽量不要选择含有矿物油的洗发水。 这个化学成分刺激头皮使脱发恶化。 建议选择中药成分的功效洗发水来代替。 很多品牌都有专门为脱发人群配制的洗发水，只要选择中药成分防脱洗发水就可以了。

头发不吃黑豆比较好吗

头发要控制黑豆有效的东西，但前提是脂溢性脱发导致的头发少。 黑豆对脂溢性脱发有一定的食疗作用，所以脂溢性脱发导致的头发稀少可以吃黑豆，起到一定的生发作用。 但是，相对于其他原因导致的头发稀少，吃黑豆也无济于事。

黑豆可以煮着吃。 的做法很简单，先洗黑豆，然后用冷水浸泡。 等黑豆起泡后，扔掉多余的水分，把黑豆放入锅里，加入一定量的水，先用大火煮，然后用小火煮黑豆。 煮好后捞起晒干，将黑豆水分干燥，最后加入适量食盐调味即可。

黑豆可以做成豆浆喝。 制作方法也很简单。 将黑豆泡开，洗净后放入豆浆机中，制成黑豆浆，然后将豆浆煮开，加入适量白糖调味即可。 需要注意的是，黑豆浆是煮的。 不这样做的话很容易中毒。