啫喱水和发胶的区别总是掉头发吃什么好呢

啫喱水和发胶的区别

1、成分不同

啫喱水(啫喱水中含有酒精、精华液、成膜剂、梳理剂和其他添加成分。

发胶：发胶中含有氟利昂、二氯甲烷助燃剂及防腐剂等化学添加成分。

2、使用方法不同

啫喱水(啫喱水一般呈喷雾状，需要喷在头发上。

发胶：发胶一般为涂抹式，使用时均匀涂抹在头发上即可。

3、方便不同

啫喱(啫喱水)啫喱水直接喷在头发上进行定性很方便。

发胶：我需要涂发胶。 之后，定型效果更自然，为了更好可以用吹风机的热风吹。 没有凝胶很方便。

4、定型效果不一

啫喱水定型时间短，而且定性力不够，重视有光泽的头发。

发胶：发胶定型力大，能帮助长时间定型浓密的发质。

5、适用头发不同

啫喱水(啫喱水适合头发少的人和只需要简单发型的人。

发胶：发胶适合头发浓密或需要持久发型的人。

6、危害不同

啫喱水(啫喱水一般容易对头发和头皮产生刺激，严重的话也会影响头发的生长。

发胶：发胶对生育能力有一定的影响，并且抓头发过程中手指甲接触发胶也容易影响手指甲健康。 另外发胶也会影响头发的健康。

永远掉头发吃什么好呢

一、豆类

毫无疑问，豆类食物对头发有益。 它不仅提供丰富的蛋白质，促进头发生长，而且还富含铁、锌和维生素h。 如果缺乏这些元素，头发就会变脆。

腰豆和四季豆等食物应该会成为你食品的重要组成部分。 专家建议每周吃三杯豆类产品以保持头发健康。

二、坚果类

经常吃坚果对头发健康有益。 硒元素是维持头皮健康的最重要矿物质，巴西坚果是获得硒元素的最佳来源。 核桃中含有大量的阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，有助于改善发质，同时也是获取大量锌的源泉。

腰果、杏仁和核桃都是推荐的食品。 因此，这些食品应该定期出现在你的食谱中，保持你头发的健康状态。

三、墨绿色的蔬菜

菠菜、韭菜、西兰花等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，保持头发黑色； 而且，这些蔬菜中含有丰富的纤维质，所以可以逐渐增加头发的数量。

同时，绿色蔬菜含有铁和钙，有助于保持发质的自然状态。

四、家禽

长羽毛的家禽、鸡和火鸡可以提供高质量的蛋白质来保证头发的健康。 如果没有足够的蛋白质，或者缺乏高质量的蛋白质，头发就会变弱，容易折断。 家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这可以保证身体对铁元素的吸收率，有利于头发生长。

五、全谷类食物

全谷类食物不仅有利于牙齿健康，还有利于头发健康。 全谷类食物包括小麦面包和强化型早餐谷类，这些食物含有丰富的锌、铁和维生素b。 我建议你在吃饭前补充少量的全谷类食品作为工作间歇的补充。

六、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素a的重要来源，能促进头皮健康，使头皮有良好的外观，健康的头皮是闪耀发质的保证。 胡萝卜可以有各种形式的烹饪，但是用油烤的胡萝卜更容易吸收。

七、蛋类

鸡蛋中含有的卵磷脂是保养皮肤的有效物质。 卵磷脂既含有水分又含有油分，因此也经常作为乳液和其他化妆品的乳化剂。

蛋清可以去除头发上的污垢； 蛋黄可以滋润干枯的头发，恢复光泽。 我们经常在市场上看到的干性发质和易断裂、易损伤的发质洗发水中，蛋黄是基本成分。

八、木瓜

木瓜被称为万寿瓜。 木瓜中含有的酶与人体的生长激素相似，多吃能保持青春。 它所含的维生素c、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等丰富的心能为头发提供多种营养，消除老化的蛋白质堆积，为头发提供深层清洁和滋养，减少断发的发生。

九、鲑鱼

因为鲑鱼含有丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁成分，也是获得优质蛋白质的源泉。 欧米茄3脂肪酸保证头皮健康。 欧米茄3脂肪酸不足会导致头皮干涸。

如果是素食者，可以在日常食谱中补充亚麻子(麻仁油)。 这是很好的植物性欧米茄3脂肪酸。