青春期脱发正常吗？ 齐肩剪短发怎么好看？

青春期头发脱落的原因

遗传因素

脱发的原因有很多种，青春期是毛发迅速生长的时期。 如果青春期脱发严重，且没有其他副作用，可以参照自己的父母是否有脱发迹象，看是否是遗传。 一般来说，脱发遗传的70%来自母亲，30%来自父亲。 而对男性来说，脱发遗传是显性遗传，对女性来说，脱发遗传是隐性遗传。

用脑过度

青春期是学习压力大，需要精神高度集中的时候。 每天都进行脑力活动，但是过度使用头部的话头发会掉下来。 头部的血液主要集中在大脑，头皮内的血液相对较少。 长时间使用头部不能充分补充营养，头皮发根营养就会不足，加重头发脱落。

内分泌失调

内分泌失调也是引起青春期脱发的原因之一。 青春期是性激素分泌旺盛、第二性征发达的时候。 这时内分泌失调会导致人体雄性激素分泌严重增多，雄性激素进入血液循环，头皮的转化作用会变成有毒物质刺激毛囊，影响毛囊能量代谢和蛋白质代谢，导致头发脱落。 这是青春期脱发的原因之一。

营养失调

头发生长与蛋白质、维生素、矿物质等营养元素密切相关，维生素B6缺乏、体脂摄入过多、身体营养不良、B族维生素缺乏会引起身体脱发，消化吸收功能障碍也会引起营养不良，导致脱发。

人体缺乏铜、钴、铁、硫、硒的话，也会影响头发的生长，也会发生脱发。 如果出现脱发迹象，建议改善饮食，注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，补充B族维生素和矿物质。

短发怎么扎得漂亮

短发的系法1

这是一个女人齐肩短发发型，委婉的搭扣设计，非常时尚温婉。 到底该怎么扎头发呢？ 请看以下步骤。

第一步，首先从头顶开始抓住头发，慢慢把发髻高高抬起。

第二步，两边各选一根头发，拧成一团聚集在后面。

步骤3、插入u型夹子固定发型。

第四步，用发饰的头发在做好的发髻上抓住。

第五步，从侧面斜着做刘海。

第六步，注意整理角度两边一致变干净了。

这样短发的发型，给人一种公主头的感觉，简单大方。

从后面看，非常简单清爽，轻薄的头发营造出清凉感，韩式扎发，温婉淑女范儿分明。

肩部短发的系法2

这是栗色、发色整齐的肩部发型的中间发型系法，抓住上面的头发，系在高位的马尾辫型上。

扎完头发后，戴上小发花。 这个时候看到的头发是非常甜美的小系法。 后面的头发不长。

所以说要抓住下面所有的头发，拧头发，好好发夹。 抓住头发的时候，需要用一根小棍子抓住。

不能一次抓住头发。 因为头发短，头发量多，所以想很好地扎氢发就必须剪少量的头发。 这是短发扎得漂亮的前提。

扎头发后能看到的扎法效果是，前面是刘海倾斜的头发，头顶是漂亮的小扎法，非常漂亮，很有气质。