宝宝头发黄是缺锌吗？ 婴儿缺锌的六种表现

婴儿头发黄是缺锌吗

婴儿头发变黄的原因有很多。 铁不足、维生素不足、锌不足是导致婴儿头发变黄的原因。 所以，单纯看到宝宝的头发变黄并不一定是锌不足，可能是因为铁元素不足和维生素等。 甚至可能是先天的遗传因素造成的哦。

婴儿缺锌六大表演

1、消化功能减退主要表现为食欲不振。 缺锌会影响舌粘膜的功能，降低味觉灵敏度，容易拒绝宝物。 有时也会出现泥土、煤渣等异食癖。

2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝宝，常会出现口腔溃疡，舌苔上出现舌粘膜脱落，形似地图，称为地图舌。

3、生长发育迟缓锌是人体代谢必需的微量元素之一，缺乏锌会影响细胞代谢，干扰生长激素轴的功能。 这样会影响生长发育，使宝宝变矮。

4、免疫功能降低缺锌会损害细胞免疫功能，使宝贝易患感染性疾病。 例如，上呼吸道感染和支气管肺炎等多发。

5、智力发育迟缓缺锌会影响脑细胞内DNA和蛋白质的合成，影响宝宝智力的发展。

6、检测**锌水平较低的缺锌珍宝，血清锌多在11，47 umol/L以下。

哪个宝宝容易缺锌？

国内外儿科医学研究结果显示，一些类型儿童属于容易缺锌的高危人群，应作为补锌的重点对象

1、**孕期摄入缺锌儿童：孕妇血锌水平维持在89、4毫克/分升左右。

孕妇一日三餐缺锌会影响胎儿锌的利用，导致体内锌的早期使用，这类儿童出生后容易出现缺锌症状。

2、早产儿)如果孩子在母体内没有培养足够的时间而早生，容易失去母体内储存锌元素的黄金时间(一般为妊娠晚期的最后一个月)，先天不足。

3、非母乳喂养的儿童：母乳含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是吸收率达42%，这是任何非母乳食品都无法**的。

4、过度偏食儿童：一些“素食主义者”从小就不吃任何肉类、蛋类、乳品及其制品。 这容易缺锌，所以从小就要养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。

5、好动的孩子：很多孩子尤其是男孩子，动得太多，经常出汗出汗，出汗也是人体排锌的途径之一。 据测定，整天出汗会损失一三毫克锌。

6、佝偻病儿童：这些儿童因治病需要而服用钙制剂，当体内钙水平升高时会抑制肠道对锌的吸收。 此外，此类患儿食欲也相对较差，导致食物锌摄入减少，容易发生缺锌。

7、部分特殊情况儿童：土壤含锌过多，当地农产品缺锌儿童消化吸收功能不良，四环素等疾病和药物与锌不易溶解的复合体妨碍吸收。

预防缺锌的方法

补锌最好通过饮食来补充，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类等富含锌的食物。 还应注意以下事项：

1、不要吃乱补锌的保健品。 对于并非缺锌的孩子来说，多补充可能会导致体内锌过量，代谢紊乱，出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，损伤大脑神经元，导致记忆力下降。 同时，体内锌含量过高可能会抑制机体对铁和铜的吸收，导致缺铁性贫血。 因此，应在医生的指导下，合理使用补锌保健品。

2、注意药物干预：多种药物可干扰补锌结果。 例如，四环素可以与锌结合成络合物，维生素c与锌结合成不溶性的复合体。 类似药物有青霉菌胺、叶酸等。 补充锌时，请尽量避免使用这些药物。

3、食品要精细化。 韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维较多，面筋和谷物胚芽中含有较多的植酸盐，但粗纤维和植酸盐会阻碍锌的吸收，所以补锌期间的食谱更为贴切细致。

4、别忘了补钙铁。 研究表明，在补锌的同时补充钙和铁两种矿物元素，可以促进锌的吸收和利用，加速机体的恢复。 因为三种元素有协同作用。 对于缺锌严重的儿童来说，应在医生的指导下合理使用补锌。

从本文的叙述中可以看出，婴儿的头发黄并不一定是缺锌引起的。 如果你发现宝宝头发黄色同时出现了本文所述的许多缺锌症状，宝宝可能缺锌。 如果你家宝宝属于容易缺锌的群体，一定要积极采取措施，预防宝宝缺锌哦。