生宝宝后头发脱落很厉害 怎么生孩子掉头发

生产结束后头发脱落的原因

产后脱发是指妇女在产后2-6个月内头发变黄，并有一定程度的脱发，医学上称为“产后脱发”。 据统计，约35-45%的产妇会出现这种脱发。 那么，为什么会变成产后脱发呢？ 总结好了。 一起看看吧。

1、根据特殊生理情况

头发也要和其他组织一样进行新陈代谢。 一般来说，每五年必须更换全部。 因为平时头发的更新是分期进行的，所以人很难注意到。 怀孕期间，怀孕**会比平时分泌更多的雌激素，所以头发的寿命会延长，脱发的速度也会变慢，大量的头发会“超龄”。 产后雌激素恢复正常，“超期服务”的头发陆续变成“**”，出现产后脱发。

2、**神因素的影响

精神因素是女性生孩子后大量掉头发的原因之一。 很多新手()经常处于紧张焦虑的状态，或者受到不良的精神刺激，大脑皮质功能失调导致自主神经功能紊乱，控制头皮血管的神经失调，头皮供血减少，头发营养不良导致脱落。 大量的头发脱落的话，精神上会更加紧张焦虑，头发脱落的情况会恶化，一直以来都会引起恶性循环。

3、营养不均衡

怀孕和分娩对女性来说是一个很大的消耗过程，因此产后身体的恢复、育儿需要大量的营养补充。 产后()消化吸收功能下降，饮食过于单调，本身就容易出现营养不足和不平衡，导致体内蛋白质、维生素、矿物质供给不足，影响头发生长和代谢。

4、头部护理不当

*坐在月球表面的时候，由于当地旧风俗的影响，不能洗头和梳头。 这种不良风气会使头皮皮脂分泌物和灰尘混合堆积，影响头部血液供应，容易引起毛囊炎和头皮感染，增加脱发几率。

孩子出生后头发脱落了怎么办

1、要有正确的认识

要知道，产后脱发是正常的生理现象。 随着新的**体内激素水平慢慢恢复正常，头发也慢慢恢复正常数量。 此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。 紧张感只会加剧脱发的程度，以免引起恶性循环，引起精神性脱发。

2、均衡饮食

新的**他们均衡的饮食非常重要。 这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自己的需要。 另外，还可以吃很多有助于头发生长的食物：

动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。 特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有含硫的氨基酸，这种氨基酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。 绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，保持头发黑色。 另外，这些蔬菜含有丰富的纤维质，所以可以继续增加头发数量。

豆类：大豆能提高头发的光泽、弹性、光滑度等，起到防止分枝和断裂的作用。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等。 促进脑神经细胞的新陈代谢，也可以预防白发。

3、护理头发

日常有一个小把戏可以帮助头发生长。 例如，用木梳子梳头，用手指有节奏地按摩刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有助于头发的新陈代谢。 经常洗头可以去除头皮油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新的生长； 另外，选择性情平和、适合自己的洗发水用品，定期洗头。

注意事项

1、脱发必须正确对待。 脱发不仅影响自己的形象，而且给自己带来压力，是工作、事业、朋友升华的缺陷。

2、患有脱发的，不要乱用药。 脱发主要是内在因素引起的外在表现，因为每个患者的原因都不一样。

3、盲目用药不仅无效，反而加重病情，延误最佳治疗时机。 市面上的药物只是产品没有被所有脱发患者使用。

介绍了女性分娩后头发大幅脱落的原因，以及出现这种情况时可以采取的一些应对措施。 作为女性，生孩子后头发脱落是很正常的现象，没有必要过于紧张。 但是，这并不意味着不需要烹饪。 如果产后出现脱发，最好按照这个方法积极应对。