头发天生浓密 如何在夏天经常掉头发

天生头发浓密怎么办

1、头发蓬松，用白醋洗头

浓密的头发，洗头的时候，可以在洗头的水里放一点白醋。 用白醋洗头可以起到软化头发的作用。 每天洗头的水里放一点白醋，毛茸茸的头发就会变得柔软柔软！

2、洗头自然吹干头发解决蓬松问题

很多MM喜欢在洗头后直接用吹风机吹干头发。 这样一来，原本蓬松的头发会被高温的放射线夺去头发的水分，变得更加毛茸茸。 洗完头后，把头发自然晒干，头发就不那么蓬松了！

3、补充蛋白质应对头发蓬松的情况

头发蛋白质不足的时候，头发也会变得浓密不耐烦。 蛋白质丢失会导致头发营养不足。 这个时候，我们给身体补充蛋白质！ 可以多吃肉类、鸡蛋、大豆类食物，补充蛋白质，避免头发蓬松无光泽！

4、用橄榄油按摩头发解决头发蓬松烦躁的问题

橄榄油会让你的头发变得湿润，可以缓解烦躁！ 洗头的时候，在头发上涂一点橄榄油进行按摩，按摩约3分钟后，用温水把头发洗干净。 长时间用橄榄油洗头的话，头发会变粗糙！

5、头发浓密，可以吃很多黑芝麻

黑芝麻有很好的护发效果，促进头发黑色素的生成，让头发变黑。 黑芝麻中还含有丰富的维生素，可以应对头发蓬松的绒毛！ 经常吃黑芝麻既养生又养发！

夏天脱发多吗

1、紫外线照射

很多人在夏天用防晒霜，但很少有人想到过头发防晒霜。 实际上，头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵害而受到损伤。 头发成分都是角蛋白，受到紫外线照射会发生分解和流失，头发会变细变软。 毛鳞在阳光直射的时候会有一定程度的损伤，会让头发蓬乱，分叉。 另外，阳光照射会使头发褪色或变黄。 总之，夏季强烈的日照环境是造成夏季脱发的主要原因之一，许多人对此完全没有预防。

2、激素水平上升

人在夏天比其他季节更活跃，但实际上激素水平在上升。 这也与温度和湿度等自然环境有关。 再加上夏天熬夜、运动等行为也比平时频繁，进一步加剧了激素水平的不稳定性。

3、饮食问题

夏天最受欢迎的东西其实不能多吃，比如冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤。 这些食物是多糖、多油、刺激性强的食物，严格意义上既不利于健康，也不利于头发生长。 另外，夏天气温过高的话，很多人的食欲会下降，短时间内容易缺乏几种维生素和微量元素，也会导致脱发。

4、护发

夏天天人的头发容易出油，容易出汗，病原菌繁殖快，头发本身很难洗。 如果有人懒惰，长时间不洗头不洗头，就容易脱发。 还有用凉水洗头、洗头后出去晒黑的习惯，这是短时间内大量掉头发的几个诱因。