治疗早射的小窍门(早射自我调理方法)

治疗早射的小窍门，早泄，可以说是我们都特别常见的一种疾病，一种是由于先天性的、患者平时的压力，或者是受到了外界的影响，从而导致性功能的下降，那么你知道治疗早射的小窍门吗？一起来详细了解看看吧。

治疗早射症状有哪些小窍门

1、多前戏延迟享受迎送动作：在爱爱过程中，一个好的前戏确实有能力刺激身体，达到一个你无法预料到的云雨之巅时刻。前戏也有助于让她的身体为性生活做好准备，尤其是女生的身体准备好之后，充分的前戏已经加速性云雨之巅的来临。对于有早泄习惯的男士来说，男士在通过前戏时间也降低了自身的激动状态，有助于男士用更短的时间体会到双双共赴巫山的美妙瞬间。这种延迟插入不但迎合了伴侣的最佳性兴奋点，自己也不会因为早泄而半途而止。

2、送的时候慢一点再慢一点：在做好前戏的基础上，将艾尼森喷剂涂抹在龟头上增强抵抗力的同时，在爱爱迎送的过程中动作轻盈一点，慢一点，有助于缓解强烈刺激。聊一点话题，这样的交流会化解自己的早泄思想，能够帮助停止负面的想法，让自己忘记了那些一直萦绕在脑海中的性兴奋射溢情绪，同时伴侣能够静心听取理解并配合缓慢迎送，不知不觉之间发现男士已经做得足够久了，这也是值得采用的男性治疗早射的小窍门。

3、通过放松式的体位来降低性刺激：其实我们深有感触如采用女上位，女性在上方做强烈的性器官摩擦，由于可看到女方的神情，同时丁丁被全方位包裹挤压，男人其实更容易射溢。可采用侧位过夫妻生活，女性平躺，男性侧身于旁后送入丁丁，这体位可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。侧方位还省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射溢的发生，能够充分重建自己的射溢阈值。男士还可以发动手不停的爱抚伴侣，既转移注意力又提升对方的情趣。

治疗早射的小窍门

1、安全套。避孕套是有效的避孕方式，也可以减少男性性唤起。大多数人会通过避孕套降低阴茎的敏感性，但并不是每个人都能降低避孕套的兴奋性。目前，有一些避孕套进入麻醉液或霜，有显着的作用，延缓射精。

2、停止再刺激法。长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

3、挤压法。可以采用女上位的姿势，停止刺激后患者在射精的感觉，系带的女人用拇指握住阴茎挤压，时间是3秒到4秒，半分钟后射精反射，可以继续性交或挤压的练习，练习4次，每天5次，可以提高射精阈值。达到治疗早泄的目的。

4、注意力分散法。在性生活的过程中，当它即将射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。也有人默默地喊着自己的“停止”，由于突然紧张，转移兴奋，可以达到拖延射精的目的。

5、饮食调养对于患者来说也是很重要的，多吃一些壮阳的食物是很好的，常见的有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等都是很好的，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼等对于身体来说很好的。平时应该注意制定一份合理的饮食计划。

早泄的患者，适当的多吃一些壮阳的食物是很不错的，壮阳的食物有狗肉，羊肉，还有牛鞭，羊肾，还有动物的内脏等这些食物都有大量的性激素和肾上腺激素，这些食物经常吃是能够增强患者的精子的活力，提高性欲，是属于壮阳食物中的比较好的一种、

总结

治疗早射的小窍门，早泄的患者平时也应该要注意，尽量不要吃些生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，可以适当的参加一些体育锻炼，而且也要多吃一些锌含量多的食物，尤其是牛肉，鸡肝，蛋类的食物，花生米，都要多吃一些的，这些食物都有助于提高自己的性能力，所以可以多吃。