车厘子有什么功效与营养(车厘子的适宜人群)

车厘子有什么功效与营养。说到这个车厘子可以说是人人都爱吃，有些人是因为它的口感和味道有些人却是因为它的功效与营养，那么这个车厘子有什么功效与营养呢?别急，今天小编都已经给大家准备好了，如果你有兴趣的话现在我们就可以一起往下去看一看。

车厘子有什么功效与营养

功效作用

车厘子具有美容养颜、开胃消食的作用。

美容养颜:

车厘子中含有丰富的铁元素和维生素E，有助于改善面色、滋润皮肤。

开胃消食:

车厘子味道酸甜，适量食用可刺激消化液分泌，促进胃肠道蠕动，开胃消食。

营养价值

车厘子中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。

适宜人群

大部分人群均可食用，尤其适用于爱美人士、消化不良的人群。

一般人群:

车厘子是一种营养丰富的水果，大多数人都是可以吃的。

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