高血压吃什么可以降下来(高血压吃什么可以保健)

高血压吃什么可以降下来

1、西瓜，西瓜中不含任何的脂肪，西瓜的汁包括了人体所需要的各种营养。西瓜可以治疗高热伤津、暑热烦渴的效果，西瓜还是治疗高血压的最佳食品。患者可以每天吃一到两块的西瓜，长期坚持可以起到降血压的效果。

2、萝卜，萝卜中含有多种维生素、糖类。萝卜具有清热利尿、治疗便秘的效果，萝卜还可以治疗高血压这种疾病。患者可以每天吃一些萝卜，可以生着吃，也可以炒着吃。

3、大蒜，大蒜中含糖、蛋白质、脂肪等多种微量元素，大蒜据说是抗癌的圣品，大蒜具有止咳平喘、通窍行水的功能，我们经常吃一些大蒜还可以治疗高血压这种疾病。

4、番茄，番茄是一种比较常见的蔬菜，有的人拿番茄当作一种水果来吃，之所以当水果来吃是因为番茄中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，我们平时多吃一些番茄还可以起到治疗高血压的效果。

5、荸荠，荸荠中含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙等物质。荸荠清脆可口，味道鲜美，所以荸荠既可以生吃也可以熟食食用，荸荠还是治疗高血压疾病的佳品。所以患有高血压疾病的患者可以吃一些荸荠。

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