中暑了头晕用什么方法解暑，中暑是什么意思？

中暑了头晕用什么方法解暑，中暑是什么意思？大家平时常说的“中暑”，相当于中医的阳暑。即在高温高湿环境下，因为体温调节中枢功能障碍、排汗不畅、水电解质遗失过多等而引起的急性疾病。对于这种类型的中暑，藿香正气水不但没有治疗效果，反而可能会加重病情，大家千万不能乱用。

中暑了头晕用什么方法解暑

中医中暑分为阳暑和阴暑，阳暑就是在高温环境下，暴露时间过久以后出现的一系列症状。阴暑指的是夏天暑湿季节，由于贪凉吹空调、睡凉席、吃冷饮等造成的寒湿症状。如果是阳暑喝藿香正气水或十滴水，反而会起到不好的作用。藿香正气水或十滴水更适合用于夏季因贪凉造成的阴暑情况。

仁丹中含有薄荷脑、冰片，清暑开窍更佳，适合因暴晒导致的中暑患者服用，可含化或用温开水送服，每次10~20粒，能有效缓解中暑后出现的头晕、恶心、胸闷。

如果是先兆中暑或轻症中暑，出现头晕、心慌等症状，可以尝试揉按关冲穴。

位置：关冲穴在手部无名指尺侧，也就是小拇指的指甲缘外侧。

功效：关冲穴是手少阳三焦经，具有泻热开窍的作用，临床上常用于治疗热病等症状。每次揉按关冲穴1分钟左右。

中暑了头晕用什么方法解暑，十滴水对中暑后所引起的头晕头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状有良好的缓解作用，一般每次取10~20滴，滴入白开水中，搅拌服下。