中暑怎么办快速缓解？哪些人群容易“中招”？

中暑怎么办快速缓解？哪些人群容易“中招”？专家表示，中暑的好发人群一般分为三类，首当其冲的便是户外工作者，包括建筑工人、环卫工人、送餐员等等，他们长期在烈日下工作，如果不注意及时补充水分的话，出现中暑的概率就会增加。第三类人群是在高温天进行剧烈体育运动的年轻人。虽然部分中暑很危急，重症会有死亡风险，但不是所有中暑都需要送医。

中暑怎么办快速缓解

中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。一经发现，立即转移到阴凉、通风环境，去除衣物，口服淡盐水或含盐电解质饮料，用湿毛巾擦拭全身降温后即可恢复

物理降温作为首要治疗方法，可在患者头部敷冷毛巾，可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯（冰毯）降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至＜38℃时，要停止一切冷敷等强降温措施。

患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

中暑怎么办快速缓解，热射病是中暑最严重的类型。在高温、高湿或强烈的太阳照射环境中作业或运动数小时（劳力性）；或老年、体弱、有慢性疾病患者在高温和通风不良环境中维持数日（非劳力性），就会出现机体热应激机制失代偿，使中心体温骤升，导致中枢神经系统和循环功能障碍，出现热射病。