养生茶怎么搭配，送您一份四季养生茶配方

养生茶怎么搭配，送您一份四季养生茶配方，顺应四时节气，养生防病，是中医的一大特色。春天多风，夏天多暑，秋天多燥，冬天多寒，这些都是容易导致人们生病的不利因素。如果我们能在四季，配合相应的药茶调理身体，生病的几率就大大降低了。

红枣有养胃、护肝功效，生姜则含有姜辣素，能加快血液循环、祛除体内风寒。两者搭配，入口微辣温热，能够驱寒、补血滋阴，也适合女性缓解痛经、老人舒缓胃寒。

养生茶怎么搭配

普洱陈皮茶是一种由普洱和陈皮共同烹制的茶水，是一种常见的养生茶，茶汁清香甘爽，维生素含量丰富。普洱性温，味微苦，归脾经，而陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，所以普洱和陈皮一起烹煮，具有润肺止咳、补益脾胃、降脂减肥的功效。

陈皮+白茶 降火解毒：对于白茶，民间一直有“一年茶、三年药、七年宝”的说法，时间愈久，价值愈高。老白茶可退热祛寒、降火解毒；陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰之功效。两者结合，陈醇甘香，内含物丰富，保健功效显著。

陈皮+普洱 祛湿化痰：做法：将陈皮、普洱茶放入杯中，先用少量沸水润茶，再进行冲泡。陈皮与普洱搭配可以起到祛湿的作用。普洱熟茶茶性温和，且具有祛湿的功效，陈皮则可理气健脾、燥湿化痰。

陈皮+生姜：祛风散寒活气血，做法：将陈皮、姜片放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡10分钟左右即可，亦可加入少许冰糖。

夏天暑热较重，而暑热最易伤津耗气，人们容易出现口渴、心烦、虚乏少气、多汗、小便不利、纳谷不馨等表现。

此时推荐大家饮用「生脉栀子茶」。组成及用法：西洋参2克、麦冬9克、五味子1克、栀子2克、生甘草2克。沸水渍之代茶，每日可饮1～2杯。这款茶主要取自名方「生脉饮」，具有益气养阴的功效，配合栀子、甘草，还有清心除烦利尿的功效。

养生茶怎么搭配，古人常言：“百年陈皮，千年人参”，由此可见陈皮的疗养功效非同一般。对于陈皮和枸杞，两者一起泡水喝，其中陈皮能理气、行气、和中，枸杞能滋肝肾之阴，为补肾精肝血之品，两者同时应用一般没有禁忌。