芒果是热性还是凉性，吃芒果容易上火吗？

芒果是热性还是凉性，吃芒果容易上火吗？如果问芒果性热还是性凉，大多数人都会答错。有些人吃完芒果后会“上火”，就认为是芒果的“热气”造成的。，芒果虽然生长在热带但却是凉性水果，其功效主要是益胃止呕、解渴利尿。芒果是一种营养丰富的水果，尤其是胡萝卜素、维生素C与硒。

芒果是热性还是凉性

芒果是一种热带水果，能制成果汁、果酱、罐头以及芒果奶粉、蜜饯等。《开宝本草》中提到，“动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。”也就是说，大病后、饱食后不宜食用芒果，也不应与大蒜、洋葱等辛散食物一起吃。

芒果的果实为椭圆形，果皮呈柠檬黄色，而且肉质细腻、气味香甜。芒果的营养价值虽然非常丰富，但是吃太多芒果的话也有一定的副作用，但我们在吃完饭之后千万不要吃芒果，另外再吃辛辣食物之后也一定不要吃芒果，很容易会引发一些疾病。

有些人吃完芒果后会感到自己“上火”，这是因为芒果的含糖量很高，再加上本身体质就属于湿热型，并且进食过多，所以会感到“上火”。

芒果肉、叶及树皮中含有芒果苷，这是一种四羟基吡酮的碳酮苷。药理活性研究发现，芒果苷的药理活性很广泛，可镇咳、祛痰、抗氧化、抗炎、抗病毒、抗肿瘤及调节免疫力。

芒果是热性还是凉性，芒果具有益胃生津、止呕通便的功效，其所含的胡萝卜素成分很高，每100g约含2281~6304微克，在水果中非常少见。