头顶都没有头发怎么办，为什么头发越来越稀疏？

头顶都没有头发怎么办，为什么头发越来越稀疏？经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。长期工作压力过大的人也可能出现头发越来越稀疏的情况。80%的脱发患者属于脂溢性脱发，头发越来越薄可能是脂溢性脱发。不注意日常饮食。由于缺乏这些营养元素而导致脱发。经常染发和烫发：人的头发越来越稀疏，可能是经常染发或烫发引起的。

头顶都没有头发怎么办

在护发育发方面，建议搭配秋济本草防脱育发液来按摩头皮，用它滋养发根，养护毛囊，促进头发生长。多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。

推荐一些头发需要的维生素，推荐含有维生素B2.维他命B5.维他命B6.维他命C.维他命E.维他命B8.麦芽油。深海鱼油。琉璃苣等食品。

洗澡时避免水温过高。水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。

头顶都没有头发怎么办，思芸堂赠送的防脱育发液非常有针对性，使用起来清爽舒适。每天坚持使用后，头发质量明显改善，防脱效果也非常不错。这款洗发水特别适合防脱发，并且温和无刺激性。家人们都在使用它，并且都很满意。