错误认识早泄抱病终生(错误认识早泄抱病终生)

错误认识早泄抱病终生， 很多男性对预防早泄的方法了解不多，所以这种病往往容易发生。专家指出，早泄是一种危害很大的疾病，很多家庭都被早泄打败了。所以，了解早泄的预防方法，就是为了避免早泄。

让我们来看看边肖的介绍。

误解早泄可能是一辈子的病。

目前很多男性朋友对早泄的认识存在三个误区，以至于失去了早期治疗的最佳时机，甚至终身患病。

误区一：很多人没有意识到，70%以上的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某些药物和不健康的生活方式有关。

误区二：我觉得提早泄有损自尊，所以不认识人，或者说不关心医疗。我采取自我医疗自治或者盲目跟随广告，我乱吃补药和春药。结果我饮鸩止渴，越补越虚。

误区三：我认为性能力弱是衰老的必然结果。随着年龄的增长，性生活已经过了“有效期”。

预防早泄

1、积极参加户外体育锻炼，尤其是气功练习，主要可以提高身体和心理素质，增强思想控制能力。

2、戒掉手淫的习惯，以免发生婚前性行为。

3、调整自己的情绪，消除因担心女方会怀孕，或担心自己性器官太小，性能力不够而产生的焦虑、自卑和恐惧。做爱时放松。

4、不要放纵，不要疲劳后发生性行为，不要勉强发生性行为。

5、如果男方患有早泄，女方要体谅，不要说一些刺激的话增加男方的心理压力。

6.多吃有补肾固精作用的东西，如牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、甲鱼、蛤蜊、核桃肉、芡实、栗子等。

7.阴虚火旺型早泄患者不宜吃太辛辣过热的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等。避免加重病情。

8、避免手淫，控制房事，有利于防治早泄。有人建议，性交后几个小时再进行性交，利用前次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对身体有害，不宜频繁使用这种方法。开展适当的文体活动，如听音乐、

锻炼身体，调节情绪，增强体质，有助于预防早泄。

9.戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，帮助阳补精气，增强体质。

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