男人酗酒当心阳痿(男科酗酒有什么危害)

男人酗酒当心阳痿， 男性在生活和工作中难免会有一些需要饮酒的场合。偶尔喝一两杯，对身体不会有太大影响，但如果长期喝，甚至会养成喝酒的坏习惯，损害身体健康，包括性功能在内的正常功能，甚至出现阳痿症状。

为什么酒精中毒会产生阳痿？

1.对性激素代谢的影响

大量饮酒后，血液中雄激素睾酮的含量会降低，因为酒精会阻碍睾酮的产生，在酒精的刺激下，睾酮在肝脏的代谢也会加快。这个时候，如果发生性行为，很容易出现勃起功能障碍。

2.对血管系统的影响

喝完之后，人会觉得热，皮肤会潮红。这是因为大量的血液集中在大脑和皮肤血管中。如果此时发生性行为，由于性器官需要足够的血液才能正常勃起，很容易出现勃起功能障碍。退烧的时候，身体会觉得冷。

此时性生活，性器官也会因供血不足而容易出现勃起功能障碍。

3.对神经系统的影响

酒后大脑会有短暂的兴奋，但随后会转为抑制状态。如果在这种短暂的兴奋状态下匆忙性交，很容易因为过于兴奋和粗鲁而失态，性能力也会出现偏差，往往会为精神和心理状态不佳导致的阳痿埋下祸根。

当兴奋转为抑制时，性生活就进行了。此时，由于控制性功能的神经系统受到抑制，更容易出现勃起功能障碍。

预防阳痿的好习惯

1.好好休息

过度劳累会影响男性的性能力，所以在应对时要注意休息，保持旺盛的精力，防止阳痿。

2、均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果和蔬菜，富含维生素纤维。饮食对人来说很重要。通过平衡的饮食习惯，人们经常可以平衡营养，保持健康。

同时要注意日常饮食要少吃油炸油腻的食物，多吃水果蔬菜。

3、加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

4、良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

5、房事有节制

长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

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