男人性欲低怎么办(男人性欲低怎么办)

男人性欲低怎么办， 现在的工作压力导致很多男性对性生活没有欲望，性生活是夫妻生活中很重要的一部分。今天，边肖将与你分享解决男性性欲低下的方法。让我们来看看。

一、男性性欲低下的三个原因

1.药物因素

有些药物，如果长期服用，或者过量服用一段时间，就可能成为影响男性性欲低下的诱因。平时如镇静剂、抗组胺药、抗胃痉挛药、治疗胃及十二指肠溃疡的药物、降压药等，要注意谨慎服用。

2.情感因素

良好的性生活离不开夫妻双方愉快的心情。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素，可导致性欲低下。所以，如果夫妻任何一方有这个阴影，或者关系不和谐，都有可能成为影响性欲的罪魁祸首。

3.疾病因素

泌尿生殖系统疾病是男性的常见病。得病后，首先会对男性生殖健康产生严重影响，然后会进一步对性生活和性欲产生负面影响。可能会长期抑制性欲，最终导致性欲下降。

此外，一些常见的全身性疾病也不容忽视。

二、男性性欲低下的危害有哪些？

男人性欲低下会影响夫妻关系。往往是对身心状况的具体反应，要引起足够的重视，及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。随着年龄的增长，已婚夫妇的性欲与以前相比逐渐降低。

作为生理发展的必然趋势，一般不认为是病理性的。

三、男性性欲低下的解决方法

1.闭上眼睛和美女一起冥想

工作或闲暇之余，闭上眼睛冥想，想象与美女或自己非常想念的女人做爱的具体细节，可以加强体内雄激素的分泌，使身体与性相关的器官得到一点锻炼，大大提高对性的敏感度。

2.体育运动

除了拥有健康的身体和旺盛的精力，运动还可以增加全身的含氧量，增加睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。这种与生俱来的强烈效果远胜于任何保健药物，运动是最好的春药。

3.丁丁指压

用手指反复按摩丁丁，可以有效增强丁丁神经和血管的活化。按摩可以早晚在床上做。作为性生活前性爱抚的一部分，建立友好积极的环境更有帮助。

四、性欲低下的男人吃什么好？

1.胡桃

在马来西亚，有人把核桃提取物做成药丸，男人吃了效果和吃伟哥差不多。而且在古籍中，核桃有补肾健脑的作用，所以很多人用核桃滋补。

2、猪肾

猪肾又名猪腰子。含有锌，铁，铜，磷，维生素B族，维生素C，蛋白质，脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

《本草纲目》 指出：“肾有虚热者宜食之；若肾有虚寒者，非所矣。“因肾虚热所致的性欲低下者，常食猪肾有提高性兴奋作用。

3、韭菜

韭菜的营养含量很高，古书中记载着，韭菜有着助阳固精的作用，能够帮助男性改善性功能。

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