别当胖子(肚子丰满的女胖子)

别当胖子， 据医院近几年的数据显示，男性不育的比例在逐年上升，极大地破坏了家庭繁衍的美好愿景。更有资料显示，不育男性以肥胖居多。为什么？

为什么胖人容易不孕？

男性肥胖可能会将睾丸推向腹部，不仅使睾丸局部温度过高，还会因阴囊内脂肪过多而压迫精索血管。如果动脉受压，睾丸缺血；如果压迫静脉，睾丸会淤血，影响生精。肥胖还会削弱阴囊中的睾丸提肌的力量。

当肌肉收缩时，睾丸可以上下运动，可以帮助精索静脉的血液回流。阴囊内脂肪过多会阻碍提睾肌的正常活动。久而久之，提睾肌会逐渐萎缩变薄。

边肖提醒这里的每一个人，想要孩子的男人应该量好自己的体重。有些男性看起来并不胖，但也要注意是否脂肪过多，超重。他们应该戒酒戒酒，否则也会影响生育能力。

如何弥补男性不育？

1.益智红烧花椒

材料：益智仁10g、巴戟天10g、枸杞子10g、花椒75g、生姜2片、红枣2枚、盐少许。

制作方法：花胶提前泡好，切成块状备用。将用清水洗净的益智仁、巴戟天、枸杞子、生姜、大枣放入炖锅中，加入适量的水，盖上炖锅，放入锅中，用水和温火炖5小时后取出。加入盐调味。

2、海参粥

材料：海参适量，梗米或糯米100g。

制作方法：将海参泡发，切干净。切片水煮，和大米一起煮成粥。

3.油炸牡蛎饼

原料：鲜牡蛎肉500克、豆粉80克、鸡蛋1个、青蒜芽15克、熟猪油100克、盐、酱油、胡椒粉。

制作方法：豆粉加水拌匀，加盐和蒜末，浇在牡蛎肉上拌匀。锅内猪油加热，将牡蛎肉均匀铺在锅底，打入一个鸡蛋，均匀铺在牡蛎肉上，待牡蛎肉下层酥熟后翻面，加入适量猪油，两面煎熟。

加入酱油和胡椒粉即可食用。

主治：益阳补肾。

4.甲鱼补肾汤

材料：甲鱼1只、枸杞30g、山药30g、熟地黄15g、女贞子15g、味精、盐。

制作方法：先将甲鱼放入温水中，使其排尿完全，宰杀，去头及内脏，洗净。将枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗净，用纱布包好，扎紧。将药袋和甲鱼放入砂锅中，加入适量的水。先用武火煮沸，再用文火煨，待甲鱼熟烂时，取出药袋。

加入味精，加盐调味。

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