脾胃虚寒的症状有哪些？如何调理一下脾胃虚寒

脾胃虚寒的症状有哪些？如何调理一下脾胃虚寒？从中医上来讲，脾是维持人体活动的根本，大家都知道一句古话“能吃是福”，为什么这么说，因为人需要进食食物来维持基本的生命活动，而脾，则是从食物进入人体开始，直到排泄出去后整个过程的中心环节。所以我们也会常说，脾虚，人就废了一半。本期节目我们就来跟大家说说：脾胃虚寒的调理。

脾胃虚寒的症状有哪些

脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。

如表现为脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。

通过观察你的面色，也能知道脾胃好不好，如果你吃进身体的食物，不能濡养脏腑，相应的，血液供应就可能减少，慢慢的呈现出发黄、发白的面色。

胃阳虚的表现为：最明显的症状就是经常胃酸胃痛，反酸水，没胃口，受累受冷之后加重。

高良姜粥

原料：高良姜15克，粳米50克。

做法：先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。

功效：温中散寒。适用于胃寒性胃疼。

丁香肉桂红糖茶

原料：丁香、肉桂各6g，红糖12g。

做法：丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调入红糖。

功效：适用于感寒腹痛。

猪肚粥

原料：猪肚（狗肚更佳）1具，粳米100g，丁香、肉桂、茴香适量。

做法：将猪肚、丁香、肉桂、茴香一齐放入锅中，再加入一些调料，如葱、姜、盐、酒、酱，文火炖至极烂，粳米煮粥兑入，空腹服。适用于胃部疼痛。

脾胃虚寒的症状有哪些，若脾胃虚弱，饮食入胃，失于健运，则水谷精微对他脏失于滋养，则中焦枢轴失于平衡，阳气不足，故疾病始生，故有「内伤脾胃，疾病由生」之说。脾的功能为运化水谷，将其营养物质从食物中分离出来，供人体使用。当脾气虚弱时，其运化功能下降，就会出现水谷精微无法被消化，人营养不充足，出现气短乏力，面色萎黄，体重下降，咳痰，便溏等症。