男人性欲减退(男性性欲减退的年龄)

男人性欲减退， 随着年龄的增长，男性的性欲会逐渐下降，从而影响夫妻生活的和谐。如果想增强性欲，可以试试饮食调理，健康又滋补。如果你也受到性欲下降问题的困扰，可以尝试多吃以下食物来帮助增强性欲！

男人性欲减退怎么办？

1.多吃韭菜

韭菜是中药，有“始阳草”之称。韭菜具有固精、壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症患者。

2.多吃海藻

紫菜具有温肾固精、益气的功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、糖尿病。男性经常食用可以强身健体，增强体质和性功能。

3.多吃荔枝

不仅可以强身健体，益脸，还可用于治疗肾虚梦遗、健忘失眠。经常食用荔枝可以提高人的性能力，对遗精、阳痿、早泄有辅助治疗作用。

4.多吃牡蛎

牡蛎有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性多吃牡蛎，可提高性功能和精子质量，有助于调节遗精、乏力、肾虚、阳痿等性功能衰退。

性欲下降的原因

1.疲倦的

就是因为夫妻之间总是想要高质量的性生活，但是高质量的性生活需要良好的体力，所以睡眠不足会导致性生活下降。

2.名烟名酒

男人对酒精和烟草无所不用其极。中国男人一般都抽烟喝酒，但是烟酒会影响血流。烟酒不仅对身体不好，还会影响性欲。

3.压力

现在夫妻压力非常大，尤其是刚生完孩子的夫妻。角色转换、经济压力等各种压力都来了。在这种压力下如何才能好好爱家人？

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