通过手掌可看出肝脏是否健康(手掌很红是肝脏的问题吗)

通过手掌可看出肝脏是否健康， 肝脏是我们人体的主要器官之一，起着非常重要的作用，因为当肝脏出现问题时，很可能是致命的，所以我们在平时一定要保护好肝脏。今天，边肖从专家那里学到了一个可以诊断肝脏的小方法。

它可以让我们在平时测试自己的肝脏是否健康。

如何自测肝脏健康

平时医生检查肝脏是否健康，总是看手掌，因为这个原理很简单。当肝脏出现问题时，肝硬化的概率非常高，而肝硬化有一个非常典型的症状，就是手掌会出现红斑。

这种症状也可能会延伸到我们的手臂和手指上，这是非常容易区分的。那么为什么会出现这种情况呢？这是因为当肝脏出现问题时，会导致体内激素分泌紊乱，从而导致皮下血管慢慢肿胀扩张。

所以肝脏自测好不好，直接看手掌有没有红斑。

如何保护肝脏

不要乱吃偏方。

很多人因为肝脏的问题选择吃药或者听从别人的意愿服用一些偏方，但是这样往往会达不到效果，伤肝。因为肝脏是解毒的器官，我们吃药的时候，有些毒素是需要肝脏工作解毒的。

这样会增加肝脏的负担，让肝脏受罪。所以，除了医生开的处方，不要相信别人的偏方就能改善。

不要熬夜

熬夜是最容易伤肝的，因为肝脏在忙碌了一天之后，晚上还要进行自我修复，而如果我们这个时候熬夜，肝脏得不到足够的休息，无法修复，那么肝病就会逐渐出现。总的来说，

要想养肝，一定不能熬夜。

必须禁酒。

肝脏是排毒的一个主要器官，而我们喝酒的时候会让肝脏分解酒精，酒精也会破坏我们的肝细胞，使肝脏受到了损伤，这种情况的肝脏很难生病。研究表明，每天饮酒超过80克的人，

肝病的风险会迅速上升。

饮食要清淡

重口味的人是变多了，但是当我们在吃哪些重口味的时候，基本都是含有香料、色素跟防腐剂的，而这些都会加重肝脏的排毒工作。所以说想要保护肝脏就必须要保持清淡饮食，不要选择去吃辛辣的重口味食物。专稿，

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