出现5个肾亏的症状(肾亏脸部有哪些症状)

出现5个肾亏的症状， 肾脏是人体的五脏之一。中医说“养好肾才能长寿”，所以男性朋友要好好保养自己的肾。肾虚是常见病之一。

肾虚的症状

1肾虚的症状有哪些？早上起来发现脱发更严重了。他面容憔悴，早上起床后经常有黑眼圈，皮肤松弛干燥。

2.记忆力下降，昨天发生的事，今天记不清了。

晚上睡不着，即使睡了，也总是在做梦。经常晚上起床，白天尿频。

4.免疫力低。流感来了，我总是首当其冲。

5.性冷淡，月经不调，易怒。

6.经常有匿名火，但是没有攻击的力量。食欲不振。

导致肾虚的不良习惯

1、尿频：尿液长时间在膀胱内会滋生细菌，细菌通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，可引起慢性感染或肾虚，不易治愈。

2、吃海鲜、喝啤酒：吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉，会产生过多的尿酸、尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。但大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯还会引起高脂血症、肾病等代谢性疾病。

很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这一度被肾病专家称为“最伤肾的吃法”。

3、乱用药，用药过量：长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含马兜铃酸的中草药，如关木通、防己、青木香等，以及非甾体抗炎药和抗生素，如止痛药、扑热息痛等容易引起肾脏损害的药物。

4、熬夜，吃咸，不喝水：长期熬夜，工作压力大，爱喝浓茶咖啡，很容易出现肾功能问题。但是，过咸的饮食习惯会导致血压升高，肾脏血液的正常流动无法维持，从而诱发肾病。长时间不喝水，尿量会减少。

尿液中携带的废物和毒素浓度会增加，容易导致肾结石和肾积水。

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