喝酒危害大(喝酒危害大还是喝饮料危害大)

喝酒危害大， 喝酒有很多禁忌。在饮酒时，大家要注意健康的饮酒方法和常见的禁忌，更要注意酒和食物的搭配，避免对人体的肠胃和消化系统产生负面影响。

喝酒有什么禁忌？

1.喝酒的时候不要吃凉粉和凉皮。

凉粉需要经过多种复杂的工序，加入明矾等多种调味料，会使血液流动变慢，大量的酒精在血液中停留的时间更长，对人的健康危害更大。此外，明矾和酒精经常刺激肝脏，增加肝脏在消化吸收过程中的负担。

更容易引起肝病。

2、喝酒不吃串。

很多人喜欢边吃羊肉串边喝啤酒，其实对身体有害。因为食物烧烤后容易失去脂肪和蛋白质，还会产生致癌物质。此外，酒精可促进血管扩张，烧烤的有害成分常进入血管和消化道黏膜。

更容易被人吸收。

3.最好不要和胡萝卜一起喝。

胡萝卜含有大量胡萝卜素。如果与酒精混合，可能会产生化学反应，对肝脏有毒性，可诱发肝病。所以大家要尽量避免胡萝卜和酒精一起吃。

解酒食品

1.葡萄柚

即使喝了酒还没醉，嘴里的酒气也久久不能散去。这时候你要做的就是把柚子切成方块，然后蘸点糖吃。它可以帮助你恢复清新的口气，让你看起来容光焕发。

2.香蕉

你经常在喝酒后感到你的心砰砰直跳吗？不舒服吗？这时候不要拿一根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉有升高血糖的作用，所以香蕉有升高血糖浓度的作用，从而降低血液中的酒精含量。

自然可以达到解酒的效果，喝酒带来的不适感也没有了。

3.西瓜

因为西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后马上来块西瓜，或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来，人自然也清醒不少哦。

4、葡萄

喝酒之后口气很大，酒气很重，不防来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。

5、西红柿

研究发现西红柿中含有特殊的果糖，其具有促进酒精分解的作用，因此喝酒之后不管有没有醉都喝个300毫升的西红柿汁吧，保证对肝脏有好处。

6、橄榄

橄榄可是生的，也要干的，特别是酒后身体不适，呕吐，食欲不振等可直接吃几颗橄榄，或者用橄榄同肉类一起炖煮。

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