年纪越大等于性能力越低(年纪越大越不想结婚)

年纪越大等于性能力越低， 很多人认为，男人一旦到了一定年龄，性能力就会下降，无论做什么都无法让性能力恢复到原来的状况。其实这种想法是错误的，因为每天还是有很多方法可以提高男性的性能力。

所以，男人千万不要相信年龄越大，性能力越弱的谣言。今天，我们就来看看有哪些方法可以提高性能力。

提高男性性能力的方法

穿宽松的内衣

性能力的强弱，其实取决于生殖器官的健康。男性穿宽松的内衣，会让生殖器官保持在舒适的环境中，不会因为外力的破坏而影响性能力。所以，男性要想提高性能力，最好穿宽松的内衣。

定期锻炼

锻炼是提高身体素质的一个主要途径，经常锻炼会增强我们的性反应速度，提高我们的性生活质量。运动还可以增强血液循环，让男性的阴茎在勃起时获得足够的血液，让阴茎变得坚韧。

保持同一房间的固定频率。

因为很多人性生活过于频繁，阴茎会一直充血，这样做会降低阴茎的免疫力，破坏阴茎内的微血管，从而导致阳痿。所以，保持规律的性生活可以让阴茎得到足够的休息。

从而提高男性的性能力。

按摩阴茎和睾丸

睾丸和阴茎是保证性能力的先决条件，所以保养阴茎和睾丸是提高性能力最有效的方法。每天睡前可以用手轻轻按摩阴茎和睾丸，加快血液循环，吸收新鲜血液。

在增强功能中。而且在按摩过程中，如果发现阴茎和睾丸有异常，也可以及时去医院治疗。

提高性能力的食品

欧耶斯特

想要提高性能力，一定要吃牡蛎，因为牡蛎含有大量的微量元素，对男性健康很有帮助。其中所含的锌还能帮助男性补肾壮阳，提高精子质量。所以牡蛎成了男人最爱的食物。

干贻贝

贻贝，又称珍珠菜，是一种常见的食物。根据中医记载，贻贝具有补肾益精的作用，可以提高男性的性能力。

鸽子肉

鸽子自古以来一直被认为是可以提高男性性能力的食物。因为鸽子性滥交，鸽子肉中一定含有大量的性激素，当我们人体摄入性激素后，会使我们的性能力更强。特别稿件，如需转载请注明出处。)

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