二手烟的危害性大(二手烟的危害动画)

二手烟的危害性大， 与吸烟者吸入的主流烟气相比，二手烟暴露吸入的烟草烟气各成分的化学成分和浓度是不同的。二手烟中一些对人体严重有害的化学物质的含量甚至高于主流烟气。

其中，具有强致癌性的一氧化碳、尼古丁、苯并芘和亚硝胺的含量分别是主流烟气的5倍、3倍、4倍和50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害。大量证据表明，

二手烟会导致许多健康危害，包括增加成人患心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病的风险，加重儿童的哮喘程度，引起儿童肺炎、中耳炎甚至行为问题。尤其是对孕妇和青少年来说，比你想象的危害更大。

二手烟危害有多大？

1.增加患肺癌的风险

美国医学研究人员近日发表研究报告称，俗称“二手烟”的被动吸烟比之前所知的更加危险。一些与吸烟者生活在一起的女性患肺癌的几率为2%。六倍到六倍。

2.对记忆的伤害

烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑，会使脑血管硬化，影响大脑功能。长期被动吸烟的儿童的智力发展明显比在非吸烟环境中长大的儿童差。

经常接触二手烟的不吸烟者在记忆测试中的得分比另一组不吸烟者低20%。吸烟者表现更差，得分比不经常接触二手烟的非吸烟者低30%。

3、引起儿童哮喘、肺炎、耳部炎症。

儿童是环境污染的最大受害者。通常情况下，儿童会比成人经历更高的环境暴露，他们会比成人呼吸更多的空气，从而吸入更多的污染物。再加上孩子多动，自我保护能力差，免疫功能不完善，

使它们最容易受到污染物的侵害。如果父亲在家抽烟，孩子根本不会做出任何反对的事情，也不会做出任何保护自己的事情。他们只能被迫吸二手烟。

但是，二手烟对儿童健康的危害主要包括：引起婴儿哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎、耳部炎症等。

4、冠心病

吸烟会导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，也适用于接触二手烟的非吸烟者。接触二手烟会导致急性冠心病，即使是短期接触二手烟也会急剧增加冠心病的风险，这在生物学上是毋庸置疑的。

吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，女性增加6至9倍；暴露于环境烟草烟雾会增加不吸烟女性死于心脏病的风险，二手烟会显著增加女性冠心病、缺血性中风和外周血管疾病的发病率。

被动吸烟导致冠心病的原因是被动吸烟吸入的化学物质可使血脂异常，血液粘稠，破坏心肌组织，降低血管调节血压和血流的能力，进而增加心肌梗死的风险。

吸二手烟后吃什么？

1.多吃富含硒的食物。

如何减少二手烟的危害？吸烟容易导致人体血液中硒含量低，而硒是防癌不可缺少的微量元素。所以要多吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻、虾等。

2.喝茶

烟中含有对支气管和肺组织有害的放射性物质，茶具有抗辐射作用。因为烟雾中含有的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌明显减少，血糖升高，而茶叶特有的儿茶素能有效防止胆固醇沉积在血管壁上。

增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。烟雾中的一些化合物可以招致动脉内膜增厚，胃酸排泄量明显削减及血糖增高级。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些物质起到分化的效果，

又可应用茶叶的利尿效果，削减毒物在体内的逗留工夫。

3、补充维生素c

烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等含有维生素C。

4、吃葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

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