怎样治疗性功能减退(怎样治疗性功能减退)

怎样治疗性功能减退， 很多男性到了一定年龄，身体素质下降，身体会逐渐表现出衰老的特征。而且在生活环境或心理压力等一些外界因素的影响下，性能力也会出现问题，主要体现在性功能障碍和性欲下降。

那么男性性功能障碍怎么办？食疗是防治性功能障碍最合适最简单的方法，那么应该吃什么食物呢？

如何治疗性功能减退

1.摄入足够的优质蛋白质。

蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，参与人体组织和细胞的构成，包括性器官和生殖细胞。例如，精氨酸是精子存活的重要配方，具有改善性功能和消除疲劳的饮食原则。大豆食品，

尤其是冻豆腐含有丰富的精氨酸，而鱼、蛋、肉含有丰富的蛋白质，性功能障碍的人要多吃。

2、供给适量的脂肪

从维持性功能的角度来说，性功能减退的人应该摄入一定量的脂肪，因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的。长期吃素会影响性激素的分泌，不利于维持性功能，而脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸。

一旦缺乏，不仅会影响精子生成，还会引起性欲下降。适当补充脂肪也会有助于吸收维生素A、维生素e等脂溶性维生素，多吃肉类、鱼类食物有助于补充脂肪。

3.注意酶的补充

酶是一种具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体新陈代谢，有益健康。如果体内缺乏酶，就可能出现功能减退，包括性功能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各种食物中，所以烹调食物时要注意温度不能太高。

时间不宜过长，以免破坏酶。

4、微量元素不能少提高性功能。

人体缺锌会导致精卵损失减少，畸形精子增多，男性性功能和生殖功能下降。动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、土豆、红糖等富含锌，男性应多吃。

性功能障碍的症状

1.射精有问题

一般来说，性功能差的男性容易出现遗精、不射精、或逆行射精等问题。其中，遗精发生在没有性活动的时候，80%的未婚男性都有这种现象，不一定是病理性的，但如果是长期频繁的遗精，

有可能是性功能有问题；不射精是指性生活中没有射精或高潮的症状，而逆行射精是指性生活中精液射出，但精液反向流入膀胱。

2、性欲低下或是性欲丧失

性欲低下或是性欲丧失也是性功能差的男性也经常会遇到的问题，性欲是指一定条件刺激下产生的性兴奋和性交预防，性欲改变应从经常的性生活反应来衡量，男性存在适当条件刺激性没有性趣，

或是在相同条件下性欲明显降低，被认为是与性功能下降有管，一般来说，性欲变化多受年龄，精神和疾病等诸多因素影响而变化。

3、出现阳痿或是早泄

阳痿是指阴茎不能勃起或是勃起不坚，不能进行正常性交，这种现象可由器质性病变或精神因素引起，器质性病变导致的阳萎表现为阴茎任何时候都不能勃起，

而精神因素导致的阳萎只是在受到性刺激或性生活时不能勃起；早泄则是指阴茎虽能勃起，但在过性生活时在进入阴道或是接触阴道即发生射精，不能正常完成性生活。

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