前列腺癌高发(前列腺癌高发区)

前列腺癌高发， 前列腺癌的发生与饮食结构和饮食频率密切相关。那么你知道每天还有哪些因素导致前列腺癌吗？

前列腺癌的原因

1.年龄：以老年男性为主。

前列腺癌主要发生在老年男性。在美国，一组尸体报告显示，50岁以上男性有30%患前列腺癌，而80岁以上男性有50%患前列腺癌。

2.遗传：有家族史的请注意。

有前列腺癌家族史的男性患前列腺癌的几率大大增加。

3、饮食因素：控制总热量摄入。

在危险因素中，导致前列腺癌的饮食因素是可以提前预防的。研究表明，摄入过多的脂肪类物质会大大增加前列腺癌的发病率，而大豆蛋白等食物可以降低前列腺癌的发病率。因为吃太多脂肪会导致胆固醇合成增加，

进而导致雄激素增加，雄激素是前列腺癌的重要危险因素。现在人们认为脂肪在膳食总热量中的比例是理想的10%-20%。

亚洲国家前列腺癌发病率低，也与大豆蛋白摄入量高有关。由于这类食物富含植物雌激素，其化学结构与人体内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。

预防前列腺癌的天然食品

1.番茄

西红柿含有大量的胡萝卜素，可以帮助你的身体吸收西红柿中的番茄红素，并可能降低32%的前列腺癌风险。

2.橙

橙子含有桔霉素、橙皮苷和维生素C，研究发现，富含维生素C的饮食可以降低23%的前列腺癌风险。

3.大豆

人类和动物研究机构指出，大豆异黄酮可以减缓前列腺癌细胞的生长，使前列腺癌患者燃起新的希望。

4.西瓜

和西红柿一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一英寸西瓜含有相当于四个番茄的番茄红素。

5.香草冰淇淋

吃香草冰淇淋是个不错的选择，既能治病又能满足食欲。这是因为香草冰淇淋中有一种叫做硼的元素。体内硼越多，患前列腺癌的几率越小。

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