脑功能减弱(脑功能下降怎么治疗)

脑功能减弱， 更年期不仅是女性的“专利”，也是男性的“专利”。男性更年期有哪些症状，如何调理？我们来看看中医是如何调理男性更年期的。

男性更年期综合症的症状

1、大脑功能减弱。

男性更年期的症状有哪些？它的特点是对外界反应迟钝；睡眠质量下降，早睡早起；记忆力下降；看久了会老花、疲劳、头痛、头晕；听力明显减弱，开始怀念童年。

2、身体机能减弱

表现为味觉减退，食物口味改变，渴求甜、酸、辣、咸饮食。吃零食，尤其是蜜饯水果；牙齿松动，有假牙的人要勤换假牙；喝酒的人不能像以前喝那么多了；四肢肌肉缺失和骨质疏松；头晕，心悸，四肢发冷，

不明部位有疼痛，但体检无异常。

3.性功能障碍

表现为性欲下降，勃起功能障碍，性生活次数明显减少，心脏力量不足。

4.情绪变化

表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪；还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。

预防男性更年期综合症

1.控制腰围

对于中老年男性来说，腰围和体重的增加意味着男性更年期的来临，所以在生活中要注意合理膳食和均衡营养，尽量避免多糖、盐、油等高热量食物。

多吃粗粮和能提高性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等。多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素，有助于清除体内的氧化物，也能延缓衰老。

2、戒烟戒酒，避免久坐。

吸烟、酗酒和久坐不动的生活方式都损害男性睾丸的分泌功能，从而使男性更年期综合征提前或加重综合征的症状。

3.预防慢性病

许多慢性病，如糖尿病、冠心病等，也是引起或加重男性更年期综合征的因素。一旦发现这些慢性病，应尽早治疗，可以有效延缓更年期的到来。

4、常和妻子交流

中年男性要了解自己的生理和心理变化，与妻子多交流，和爱人保持亲密关系。夫妻感情生活好，男性体内的雄性激素自然增加。

同时加强思想修养，经常保持乐观情绪，克服心理紧张因素，树立生活的坚定信念，锻炼毅力。

5、加强锻炼

加强锻炼，增强身体素质，提高机体适应能力。起居有常，房事有节，以保养肾精。饮食清淡，顾护脾胃，戒除烟酒。舒调情志，减少忧烦，和顺气血。

6、饮食调理

在辨证施治的同时，饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合征的病机根本是肾精亏虚，因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品，同时饮食宜清淡、易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激饮食。

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