这样喝水当心膀胱癌(这样喝水当心膀胱癌)

这样喝水当心膀胱癌， 多喝水可以保持健康。许多人都这么说，也这么做，但一些研究表明，多喝水可能会导致膀胱癌。

为什么水喝多了会得膀胱癌？

最近有研究表明，如果男性饮水过多，尤其是饮用氯化自来水或用自来水制成的各种饮料，可能会增加患膀胱癌的风险。

研究人员直接调查了日常用水量、酒精饮料、苏打水、牛奶、咖啡和自来水。结果发现，每天饮酒超过14杯的男性患膀胱癌的风险比每天饮酒少于7杯的男性高2-4倍。

过去人们认为多喝水有助于稀释尿液中的各种致癌物质，从而进一步削弱其致癌能力。但最新研究结果表明，喝水过多会导致膀胱容积膨胀，膀胱内壁表面积增大。因此，

势必增加各种诱发癌症的化学物质入侵的机会。

在研究中，研究小组还发现，过量饮用自来水，包括用自来水冲泡的咖啡和果汁，是导致膀胱癌发病的直接因素。为此，专家建议，家庭中最好安装一个小型滤水器。另外，除了夏天天气热，男性一定要适量喝水。

什么运动可以预防膀胱癌？

1.散步

散步锻炼量小，简单易行，能使人心情平静，心情开朗，气血满足，特别适合体质较弱的膀胱癌患者。

2.气功

练气功有助于吞噬癌细胞。国内外大量的医疗实践证明，气功对于西医用手术、化疗、放疗等方法无法达到的晚期癌症的治疗，可以取得很好的效果。

3.太极拳

太极拳可以很好地调节患者的气血循环，达到强身健体和防治癌症的目的，但需要保持冷静的锻炼。

4.瑜珈

练习瑜伽时，身体处于休息状态，深呼吸，练习者心情愉快，肌肉放松，内脏器官功能活动增强，心理和精神都得到充分放松。平时娱乐多的男性也可以通过体式减少腹部脂肪，提高生活质量。

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