夜尿频多是肾虚表现吗(女性尿频是肾虚的表现吗)

夜尿频多是肾虚表现吗， 肾虚是指人的精气不足。一般人得了肾虚之后，身体的泌尿系统会先出现症状。所以有的人晚上睡觉突然起来上厕所次数多了，就觉得一定是肾虚了。

这种想法正确吗？那么如何诊断肾虚呢？

晚上尿频是肾虚的表现吗？

晚上起床太多是因为睡前喝水太多造成的。这是正常的，没必要为了熬夜而刻意减少饮水量，除非充血性心力衰竭和高血压的人需要控制一整天的饮水量。不用担心晚上喝多了水，早上眼睛和脸会肿起来。

只有肾脏有问题的人才会这么做。健康的肾脏会正常代谢，不会引起水肿。所以，晚上起来不一定是肾虚。我们来看看如何诊断自己是否肾虚：

首先，肾虚会表现出水肿的症状，这可以作为男性肾虚的诊断依据。眼睑或面部水肿在上午开始，下午消退。疲劳后加重，休息后减轻。严重水肿可发生在身体低悬部位，如双踝内侧、下肢、腰骶部等。

其次，是高血压。血压升高和异常波动将是男性肾虚的主要诊断依据。肾脏疾病引起的高血压和其他高血压一样，也会出现头痛、头晕、眼花、耳鸣等症状。但也有部分患者因为长期高血压，对高血压症状已经耐受。

所以，不能有不适感。

最后，尿量过多或过少时，尿检异常。正常尿量1000~2000毫升/天，平均1500毫升/天左右。尿量增多或减少可能是肾脏疾病的征兆，尤其是夜间多尿往往是肾脏疾病的信号。

尿常规检查发现蛋白质、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等。应该进一步检查。此时的检查将为男性肾虚的诊断带来最有力的证据。另外，在诊断男性肾虚时，一定要区分肾阳虚和肾阴虚的症状。

不要造成误诊，耽误最佳治疗期。

预防肾病从自我检查开始。

第一，排尿是否正常。包括排尿量、排尿次数和频率。肾脏健康的人，每天的尿量一般在1200ml左右，排尿次数在5 ~ 8次左右，每次尿量都比较均匀。如果每天尿多或者尿少就不正常了。

而且小便过多也是不正常的。尤其是晚上，夜尿异常。如果你有上述一种或多种症状，就要警惕是否是肾脏疾病的前兆。

第二，尿液是否正常。这包括颜色，透明度，是否有其他物质。肾脏健康的人的尿液一般是琥珀色的，可以参考啤酒的颜色。而且透明度也比较高，不会混入其他物质。

如果您的尿液呈黄色甚至更暗，或者有高浊度和血尿，则您的尿液中有其他可见物质。那么请警惕，你的肾脏可能有或多或少的病变。

第三，身体是否有水肿，尤其是面部。浮肿现象一般可以通过指尖按压来判断。如果指尖按压某一处皮肤，皮肤会出现凹陷，而且这种凹陷时间长了会恢复正常，所以可以判断为水肿。

一般肾脏疾病引起的水肿会从面部开始，然后发展到全身。如果你的脸有不同程度的肿胀，请一定要注意。

冬季补肾可吃五种食物。

1、黑米。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”。现代医学同样证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

2、栗子。栗子有“千果之王”的美称，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种成分。传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋，

可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

3、黑豆。黑豆性平、味甘，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种矿物质，可作为天然的补肾佳品。中医认为，黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

4、覆盆子。覆盆子，中药名，在国外被称为红树莓，具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。 《本草通玄》 中有记载，覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，

金玉之品也。

5、羊肉。羊肉是冬天补肾的绝佳补品，既能御风寒，又可补身体。据了解，

羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜冬季食用。但中医上认为，山羊肉是凉性的，

不宜多吃，吃后需忌口。

夜尿频多是肾虚表现吗，以上就是本文为您收集整理的夜尿频多是肾虚表现吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。