男人肾不好性功能差(肾不好会影响性功能吗)

男人肾不好性功能差， 现代人的生活节奏比较快。无论男女，都忽视了对肾脏的保护，很多人都有肾脏问题。那么，为什么肾脏不好会性功能差呢？

为什么肾不好性功能差？

慢性肾衰竭通常被称为尿毒症，是一种严重威胁健康的疾病。据统计，90%的尿毒症男性不能勃起或勃起后不能维持勃起，其严重程度通常与性功能障碍的程度相一致。

慢性肾衰竭可能由于以下原因导致性功能障碍。

首先，是雄性激素水平的变化。医学家发现，男性尿毒症患者可出现睾丸萎缩，血液中雄激素水平降低，促性腺激素水平升高。近年来还发现血液中的催乳素水平明显升高，这些激素异常会导致性功能障碍。

肾不好对身体的影响

肾脏不好还可能患有：早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、疲劳、乏力、视力下降、听力下降。脱发、白发、脱发或过早白发、牙齿松动、容易掉毛。

过早出现、眼袋、黑眼圈、肤色暗沉、皮肤粗糙干燥、皱纹、斑点、中年长痘、皮肤缺乏弹性；声音逐渐嘶哑，女性乳房开始下垂，腰腹部脂肪堆积；男性过早秃顶等等。

男人如何补肾？

1.经常锻炼腰部，可以使腰部的气血运行顺畅，使肾气得到持续的滋养。适当的运动可以增强体质，激活思维，强健筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而巩固肾气。

2、性生活要适度，不强迫，不放纵。

3.在饮食上给你开个小“药方”:身体虚弱、劳累时，多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；平日要多吃韭菜、海参、人参、乌骨鸡、家鸽，保护肾脏。

4、做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以强身健体，补肾益气。也可以多做按摩，刺激脚底。中医认为，脚底涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，能益精肾，强身健体，防止早衰，还能疏肝明目。

清咽，宁心，促进睡眠，刺激食欲。

推荐男士冬季进补的最佳组合

1.鸡肉栗子

功能：补血养身，适用于贫血。

原理：鸡肉是造血补虚的产物，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，而且造血功能更强，尤其是老母鸡烤栗子。

2、鸭肉山药

功能：滋阴润肺，适用于体质虚弱者。

原理：鸭肉能滋阴清热止咳。山药的滋阴作用更强。与鸭肉同食，可消食油腻，补肺。

3、豆腐萝卜

功能：有利于消化。

原理：豆腐含有丰富的植物蛋白，脾胃虚弱的人多吃会引起消化不良。萝卜的消化能力很强，豆腐的营养一起煮可以大量吸收。

4、鱼豆腐

功能：口感清新，补钙，可预防各种骨骼疾病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

原理：豆腐含有大量的钙。如果单独食用，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼类一起食用，能对钙的吸收利用起到更好的作用。

5、猪肝菠菜

功能：预防和治疗贫血。

原理：猪肝富含叶酸、维生素B12、铁等造血原料。菠菜还含有较多的叶酸和铁，两种食物一起吃，一荤一素，相得益彰。

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