男人提前衰老怎么回事(月经连续几个月提前是怎么回事)

男人提前衰老怎么回事， 对于“衰老”，我相信大家都无法接受，但衰老是每个人都一定会经历的过程。男人的衰老其实有一些明显的症状。一旦出现这些症状，说明身体各个器官和部位的功能都在慢慢衰退，而我们要做的，

就是提前预防衰老，延缓衰老。

1、视力下降

人老了，就会出现大家所说的“老花眼”，视力下降，有的甚至患上青光眼、白内障等眼疾。除了眼睛本身的问题，视力下降还可能影响血液循环，引起视神经的代谢紊乱。

2.听觉损耗

听力下降相当于所谓的“耳聋”，是男性衰老的一大特征，由内听神经血液循环不畅引起。导致听力下降的原因往往包括人们喜欢戴耳机听音乐，社会环境中的各种汽车噪音等。而且他们年轻的时候也没什么感觉。

30岁40岁以后，听力明显没那么好了。

3、头发稀少

现在流行一句话“你头发秃了吗？”就连90后也开始掉头发了。太可惜了！脱发与脂溢性皮炎等疾病有关，也常与人们熬夜、乱吃、精神紧张等不健康的生活方式有关。

4.性欲减退

说白了就是越来越冷漠。30岁左右是男性性能力的一个高峰。过了这个年龄，由于工作生活压力大，另一半审美疲劳，对性生活不满，性能力下降等因素，就会导致男性勃起功能障碍或早泄。

对性的渴望在慢慢下降。

5、气喘吁吁

男性衰老的一个特点就是体力跟不上，特别是上下楼梯、跑步、爬山等运动，很快就精疲力竭、气喘吁吁，说明肺功能在下降。另外，有些人运动后心跳过快，持续时间过长，心脏调节能力不如以前。

这暗示着心脏本身的功能开始下降，特别容易诱发猝死、心肌梗塞等疾病。

男人如何防止衰老？

1.保持正常体重：一会儿减肥一会儿增肥。这种体重的不断变化会剥夺皮肤的弹性，导致皮肤下垂。

2、睡一个美容觉：在睡眠过程中，我们的身体会分泌人体生长激素和其他皮肤生长因子，这些因子可以刺激胶原蛋白和新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就是让皮肤失去光泽。

3.运动：适当的运动可以缓解压力，压力会给我们的脸上增添岁月的痕迹。一张额头忧虑的20岁的脸看起来比一张宽慰而健康的40岁的脸要老。

4.多喝水：如果我们没有获得足够的水分，身体会逐渐消耗身体细胞的体液，导致身体细胞脱水。脱水的皮肤看起来又干又皱。解决方法很简单：每天喝8-10杯水。

5.戒烟：吸烟者的外貌比不吸烟者至少老5岁。吸烟与面部皱纹加深有关。也许吸烟者总是眯着眼睛，以避免香烟产生的烟雾。根据权威医学杂志，吸烟者比不吸烟者至少年长五岁。

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