男人遗精四大伤害(四大伤害是哪四大伤害)

男人遗精四大伤害， 遗精是男性朋友进入青春期后遇到的一个很苦恼的问题。频繁遗精会危害男性朋友的健康，严重时会导致不育。下面，边肖将向你介绍遗精对身体的影响。

1.出现不适症状。如果遗精次数明显增多，而且已经这样好几个月了。临床上必然会出现许多不舒服的症状，如头晕、眼花、耳鸣、乏力、腰酸、腿软、口渴、心悸、出汗等。必然会影响整体的健康状况。

2、引起性功能障碍。对于已婚男性来说，如果有频繁的遗精，必然会长期干扰正常的性功能，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男性性功能障碍。

3.影响精神状态。容易无精打采，情绪不稳定，记忆力差，出了事无精打采，对外界显得很冷漠，多梦失眠，必然影响学习和工作。导致你上课无精打采，学习成绩一落千丈，工作效率每况愈下。

4、导致不孕。频繁的遗精会导致与男性生育能力相关的微量元素，包括锌、硒、铜、钙、镁。锌是生殖系统中一种重要元素的损失。缺锌会影响青春期男性生殖器官的发育和第二性征，降低精子的流动性，削弱机体的免疫功能。

使男性易患前列腺炎、附睾炎等传染病。精子活力下降是男性不育的重要因素。

男性遗精需要做到五大保健法则

1.不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年未婚或长期分居后，1-2周遗精一次，遗精后无不适感。这是一种生理现象。别管了，背个精神包袱，自讨苦吃。

2、生病后，不要太紧张。遗精中途不要忍精液，不要用手托住阴茎防止精液流出，以免精液流失储存在遗精宫，使他生病。遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。

3.排除杂念。不看不好的画、视频、电影、电视，戒手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

4.谨慎生活。忌烟、酒、茶、咖啡、大蒜等刺激性物品。不要用滚烫的水洗澡。睡觉时，屈膝侧卧。被褥不能太厚，内衣不能太紧。

5、及时治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。

推荐几种食疗：

1、莲子煲五花肉

取莲子100g，猪肚250g。先把莲子劈开，去掉莲子。五花肉洗净，切成小块，加适量水做成汤，加少许盐和味精调味服用。猪肚能益胃健脾，用于脾胃虚弱、水潴留、湿热遗精。

2、三子滋补粥

取金樱子30克、露比30克、五味子15克、粳米50克。先将三味药煮沸15 ~ 20分钟，去渣取汁，用药汁将大米煮成粥。每天晚上睡觉前吃东西，坚持一个月。具有收敛固精的功效，适用于肾虚精不固之遗精。

3.茯苓薏米粥

茯苓30g，薏苡仁30g，粳米50g，糯米10g，冰糖适量。先将糯米熬制取汁，再与茯苓、薏苡仁、粳米煮成粥。粥煮好后加入冰糖。煮一会儿就可以上桌了。具有清利湿热的功效，用于湿热下注引起的遗精。

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