坐车头晕怎么办(女生坐车头晕怎么办)

坐车头晕怎么办， 相信很多人在坐车的时候都经历过头晕、呕吐等不舒服的症状。如果是短途车情况好，他们下车后就能过去。如果是长途车，会出现头晕、头痛、呕吐，会很难受。

那么坐车头晕怎么办呢？有什么方法可以快速缓解头晕，防止坐车头晕？当然有方法。让边肖把他们介绍给你。

姜片缓解头晕

在日常饮食中作为调料的生姜，不仅可以作为烹饪的调料，还具有很多强大的功效，因为生姜中含有姜酮、姜甾酮等多种营养元素。食用时对人脑有一定的刺激作用，即提神醒脑的作用。

还能缓解头晕头痛的症状。

在车内出现头晕时，可以适当使用一些准备好的姜片，或者将姜片放在鼻孔位置时不时闻一下，可以有效抑制头晕症状的发生。

对于不喜欢生姜刺激性味道的人，也可以将姜片固定在肚脐位置，可以有效抑制胃气，预防和缓解头晕症状。

食用温醋水

对于一些坐车晕过的人，也可以在上车前半小时喝一杯加醋的温开水。此时能有效帮助保护肠胃，抑制肠胃引起的一些不适症状，有效缓解坐车时的头晕头痛。

按压合谷穴

在车上感到头晕时，如果身边没有一些可以帮助缓解头晕的食物或药物，可以选择按压合谷穴来缓解头晕症状。因为直接按压合谷穴可以简单直接地作用于人体的胃肠器官，刺激胃肠道，

从而缓解头晕、头痛、呕吐等不适症状。

人体合谷穴是人手掌虎口的位置，是掌背第一掌骨和第二掌骨之间的间接位置。

按揉天柱穴

在中医的穴位中，按压天柱穴可以有效缓解头痛症状，还可以治疗落枕、肩背疾病、鼻塞、头晕、发热、高血压、提神、缓解眼疲劳、提高性欲等。

当然对车内头晕头痛的症状也有很好的缓解作用。

天柱穴位于人体后颅骨正下方的凹陷处，即颈部位置突出肌肉外侧的凹陷处。不好找的朋友也可以找发际线中心旁两厘米左右的天柱穴。

橘子皮缓解头晕

大部分人群在剥完橘子皮后，往往都会随手扔掉，其实橘子皮的用处很大，可以不要丢掉留着，因为橘子皮当中含有精油成分，可以有效帮助人体缓解头晕头痛的症状，还具有提神醒脑的作用。

如果在发生坐车头晕后，可以适当将橘子皮轻轻挤压后放置在鼻孔位置进行闻一闻，也就能很好的缓解坐车头晕的症状了。

药物缓解

有经常坐车头晕的人群，还可以坐车前2小时进行口服一些晕车药，但是需要主要的是，服用晕车药之前一定要按照医生的指导来进行，不可自行进行乱服药，以免发生一些意外。专稿，如需转载请注明出处。)　

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